ライトニー故障！？

昨日は家で迷ったあげく遅れながらもバスケ練習参加バスケ



難無くバスケの練習はこなしたんですが、練習後に右膝の内側に違和感が…爆弾



結構痛い。。(ﾉ_･｡)
とにかく家帰ってからタイガーバーム(筋肉痛・関節痛に効果あるらしい)を下半身に擦り込んで就寝ニコニコぐぅぐぅ

今朝は昨日程の痛みは無いですが、違和感が残ってますしょぼんあせる


早く治ればいーなー病院

マンデーナイトラン

昨日は駅伝大会の翌日。
普通は休養日やけど、走りたくなって夕食後にナイトラン～走る人


時間を気にせずゆっくり走ろう！！ひらめき電球と決めて走りだしました…
でも、時計着けて走ったらついついタイムを気にしてしましますねガーン


２０㌔行けるかなぁと思いましたが、寒さと筋肉＆膝痛で結局１７．５㌔で終了ニコニコ


コンディション万全じゃないとしっかり走れない事を実感しました爆弾爆弾爆弾


今日はバスケ練習ですが、一旦帰宅後、身体と相談して行くかどうか決めよっとバスケ


身体のケア大事ですね病院

襷relay

昨日は大津市民駅伝に職場の同期チームと出場してきました！！！！走る人soon走る人

駅伝は人生初出場でした。チームの為、皆の為に走ると言うプレッシャーから中継所(ちなみに２区チョキ)で待ってる間、嘔吐しそうな位でした爆弾爆弾爆弾



１区(冨田君)が予想通りの好順位(３２チーム中９位)でやってきて襷を受け取りました！！！！グッド！


襷を掛けて走りだしても緊張からか、走り始めて５００ｍ位はソワソワと言うか足が地につかない感じで自分じゃないみたいでしたショック！


真ん中位で息が荒くなってからはいつもの自分でしたが…（笑）


何とか粘って３区まで走り切りました走る人

心配してた５区の繰上スタートにもならず、襷が繋がってよかったーニコニコチョキ


水曜の打ち上げが楽しみだ音符音符音符