ライトニー故障！？

昨日は家で迷ったあげく遅れながらもバスケ練習参加



難無くバスケの練習はこなしたんですが、練習後に右膝の内側に違和感が…



結構痛い。。(ﾉ_･｡)
とにかく家帰ってからタイガーバーム(筋肉痛・関節痛に効果あるらしい)を下半身に擦り込んで就寝

今朝は昨日程の痛みは無いですが、違和感が残ってます


早く治ればいーなー