ＭＡＲＩＫＯ．です。
最近は気持ちの良い天気が続いています。
皆様お変わりありませんか？
この度
千葉県松戸市北部８市民センター＆すまいるを管理されている
東京ドームファシリティーズさんが主宰・監修の動画
テーマソングｄｅ座ってヨガの振付を担当させて頂きました。
北部８市民センター＆すまいるのテーマソング
ＨＯＭＥ（歌・作詞・作曲 ソノライフ）に合わせて
座って出来るヨガを振付しました。
皆様が出来るだけ楽しく行えるよう
そして、皆様の身体の健やかを少しでもサポート出来るよう
様々な動きを入れてみました。
一曲動くとじんわりと身体が温まります。
是非楽しみながら、一緒に動いてみてください