おはようございます。
ご無沙汰している間に
筑波山に登ったり
高尾山に登ったり
子供の運動会があったり
綺麗な空気と
お日様を堪能でき
幸せですね。
そんな日々の中に
必ず取り入れている事があります。
いくつかあるのですが
その中の１つは
ディフューザーを使うことです。
お水にエッセンシャルを入れ
スイッチオン。
これだけです。
入れるエッセンシャルは
その時によって変わります。
香りは脳の視床下部にまで伝わるそうですよ。
視床下部といったら
自律神経を司っていますね。
香りを嗅ぐだけで
リラックス出来たり
心や体が整うのも
なんだか納得できます。
エッセンシャルをお持ちの方は
是非ディフューザーもお使いください💛
※エッセンシャルは不純物が入っていないものを
お使いください。