（↓好きなポーズだけど、いま腰痛でムリ。）
ヨギー二のポストイット❤︎
ヨガヨガ！
（↓これももちろん腰痛でムリ。）
ヨガヨガヨガ！
（↓腰痛でありえない。）
週末は必ず自宅でヨガ動画を見ながら単独レッスンをしています。
今週末は腰痛に苦しんでいて、身体全体をゆーーーっくり伸ばすことしかできませんでしたが、それだけでも腰回りや背中周りの可動域が広くなってラクになり、ヨガ（ストレッチ）は本当に素晴らしいと思います。
スタジオで汗をダラダラ流しながらヨガをしたすぎて、ネットでポチっていたのが届きました！
コレでリモートワーク中も多少はウキウキになります。
お仕事中も視覚的楽しみは大事なのです！
明日からまたまた月曜日。
GW突入間近です。
毎年ウキウキするのに〜
みなさま！
今年のGWは稀に見る大掃除チャンスですよ！
窓を開け放ち、さわやかな風を家中に行き渡らせ、徹底的にピカピカにしましょう。
今のところ天気予報もカナリ良い感じです。
絶好のお掃除日和です。
家の中がキレイになると心もサッパリします。
今のうちからお掃除用洗剤やゴミ袋などを用意しておきましょ❤︎