視点を変えるって面白いですよね・・・
先日のセッションでのことですが・・・
その日のテーマに「自分コーチング」を取り上げた私。
コーチが電話越しに居るにも関わらず、自分で自分をコーチング・・・してみよう！
ということにしました。
で、質問を受けながら、自分を見て、何を思う？
確か２・３、普通の質問を出したのですが、最後に、「今、野球の試合で例えると何回くらい・・・？
勝ってる？それとも、負けてる？」みたいな質問が自分から出てきて、その続きをやってみた！
「この試合、私はどこでどんな風に見ているの？」とコーチ。
最初、私の立場は、ピッチャーでした。
マウンドに立つと、いろんな気分が湧き上がってくる。
誰もが認めるエースではなく、速球派でもなく、先発６人で言うところの５番手・６番手あたりという感じ。
野手全員に守ってもらってる感じ。
で、「次、どこ行きます」とコーチ。
「ん～～、ライト！」
「ここの気分は・・・？」
「ん～、なんか気楽な感じ＆バックに味方のファンが居て、こころ強くて・・・」
また、「移動しましょ！」
「ん～、キャッチャー」
「ここは、凄いっ！今まで見たこと無い景色。感じたことない力感が感じられる。
ピッチャーに対して『よしっ、来い！』って感じになる」
そして、縁の下の力持ちではないけど、後ろからしっかりみんなをホールドしてる感じで、
自分の気持ちもどっしり感があって、落ち着く」
で、この後も、２つ・３つのポジションを移動し、それぞれを味わってみた。
どれも、自分なんですけど、ポジションごとで、感じられるエネルギーの質は明らかに違っていた。
この日の私には、キャッチャーのポジションに居る時が、もっともシンプルに自分のエネルギーを
ストレートに感じることが出来た。
この縁の下の力持ち的感覚で、日常を過ごすとどんな事が起こるのか？
今、３日目。
ちょっと実践中です。
コーチングでは、｢視点」を変えることにより、その人のエネルギーの動きを見ながら、
もっともエネルギーが大きく動くところに、スポットをあて、その奥深くに存在することに、手を伸ばし、
触れてみることで、新たな発見や挑戦を生んだりする事があります。
実際、また改めて自分も体験をしてみて、「視点」を変える。
大事なプロセスだなぁ～って思った。