心と体の健康って大事です
ここ数日は、いろいろショックは出来事があって、こうしてブログを書く心の隙間もありません。
スポーツ選手の世界で良く言う「心・技・体」が揃って・・・
って言うのは、僕のような人間とはレベルが全然違いすぎますが、僕なりのレベルはレベルで、
心と体のバランスって大事なんだぁ～とつくづく感じました。
そして、少しづつ余裕の無い自分に隙間を作っていくのも、また、自分なんでよね・・・。
ほんの些細なことで、モチベーションも変わる。
自分自ら出来ない時は、「ラジオから流れる歌や音楽」、「テレビの情報番組の特集のネタ」、「人からのメール」
「他の人のブログ」・・・
私は、自分で自分を追い込んで、はまるタイプ。
さぁ、今回の落ち込みからの発見は、
・変わる事
・取り入れる事
・進化する事
そして、手放すことです。
今の私に何が出来るか？
それは、まだもう少し時間がかかるんだけど、しっかり見つめてみよう！！