久しぶりの朝セッション!!
いつもは、仕事が終わった夕方が中心。
たまに、こうして朝セッションすると、なんだかそれだけで空気が変わって気持ちいい![]()
さてさて、さっそく今朝の「スペースチェック」(自分の内側にだけ視点を向け、今の自分の立ち位置を確認すること)から始める。
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やっぱり、昨日の事故のこと、ミーティングでの感覚が一番支配的。
さっきまでの「気持ちいい」空気も、一変、「落ち着いた」空気に変わる。。。
もう一度声に出して、内側の整理。
繰り返し、繰り返し。
ちょっと視点変える意味で、Tコーチより「外に出てみない?」、私「えっ?出るんですか・・・?」
電話しながら、ほんまに外に出てみる。
「むっ・・・
」
なんか気持ちいい感じが戻ってくる。
なんなんだ?このスッキリ感。
私の中のことは、何も変わってないのに・・・ついでに、ちょっとその辺散歩してみることに・・・
気分が変われば、モチベーションも変わるのね!
昨日やったミーティングも、その内容のことも、全部自分がやった結果。否定することないよって気持ちに
変わってくる。
実践の中から体感で得ることの大きさ。
そうそう、いつかの映画じゃないけど、事件は現場で起きているんだ・・・っていうのあったよね!
私達の人生そのものも、「現場(=実践)」に答えがあるんだね![]()
コーアクティブ・コーチングは「クライアントの人生全体を扱う」、クライアントの山も谷も、大きなものから
小さなものまで・・・
私の場合、ほんとに少しづつ少しづつだけど、歩みを進めている感じ(行きつ戻りつだけどね)
そこに、コーチが関わることで、進めていることも確か!
さぁ、また、この瞬間から、気持ち新たに頑張ろ!!
行って来ます![]()