久しぶりの朝セッション!!


いつもは、仕事が終わった夕方が中心。

たまに、こうして朝セッションすると、なんだかそれだけで空気が変わって気持ちいい音譜


さてさて、さっそく今朝の「スペースチェック」(自分の内側にだけ視点を向け、今の自分の立ち位置を確認すること)から始める。




やっぱり、昨日の事故のこと、ミーティングでの感覚が一番支配的。


さっきまでの「気持ちいい」空気も、一変、「落ち着いた」空気に変わる。。。


もう一度声に出して、内側の整理。

繰り返し、繰り返し。


ちょっと視点変える意味で、Tコーチより「外に出てみない?」、私「えっ?出るんですか・・・?」

電話しながら、ほんまに外に出てみる。


「むっ・・・!!


なんか気持ちいい感じが戻ってくる。

なんなんだ?このスッキリ感。


私の中のことは、何も変わってないのに・・・ついでに、ちょっとその辺散歩してみることに・・・

気分が変われば、モチベーションも変わるのね!


昨日やったミーティングも、その内容のことも、全部自分がやった結果。否定することないよって気持ちに

変わってくる。


実践の中から体感で得ることの大きさ。


そうそう、いつかの映画じゃないけど、事件は現場で起きているんだ・・・っていうのあったよね!

私達の人生そのものも、「現場(=実践)」に答えがあるんだねアップ


コーアクティブ・コーチングは「クライアントの人生全体を扱う」、クライアントの山も谷も、大きなものから

小さなものまで・・・

私の場合、ほんとに少しづつ少しづつだけど、歩みを進めている感じ(行きつ戻りつだけどね)


そこに、コーチが関わることで、進めていることも確か!


さぁ、また、この瞬間から、気持ち新たに頑張ろ!!


行って来ます走る人