いつでも今からスタート・・・
悟りの錬金術 ゲート著より
この宇宙のすべてに普遍的に広がっている
生命力というものがあると仮定し、
鼻を通じて微細な宇宙エネルギー、
生体エネルギーが入ってくると想像します。
これが習慣化されると、呼吸の形式を借りなくても
意識すればすぐにエネルギーが入ってきます。
まずは楽な姿勢で座って宇宙にあふれる
生命のエネルギーに思いを馳せます。
とてつもないエネルギーの海を思い浮かべたあと、
それが鼻にそっと入ってきて体の中に
どんどん広がっていくのを思い浮かべます。
体の中に入ってきて体のすみずみまで広がり
充満していくと考えます。
そして体の細胞一つひとつにエネルギーを
供給し続けてくれると考えます。
それから脊髄を垂直に立ててみます。・・・
・・・どんなに深い眠りに落ちても、呼吸をするように、
エネルギーを吸収し続けることができます。
これが習慣化されると、それからは
寝ながらも吸収し続けることができます。
～かつて武術の先生から同じようなことを
聞いたことがあります。さらにゲート氏は
・・・私達の精神的資質そのものが無限です。
・・・無限の器に無限のエネルギーが
入ってくるから当然、無限敵存在に
ならざるを得ないわけです。
これが一日、二日と少しずつ習慣になっていくと
体が光りだします。
・・・とても簡単な方法ですが、見くびらないでください。
この修行で本当に肉体と精神の健康を
手に入れることができます。
皆さんが自然さをめざすと、
不自然が起こるわけがありません。
・・・自然な状態で自然な存在が
自然な方法で自然にエネルギーを受け入れて、
その結果として自然さを維持する、
このような自然さをめざすのが瞑想です。
～明言と思います。私も実践してみます。
前回までの記事１、２もこれも日常生活の中で
行なえそうですね。
私はこれらに腎呼吸や背骨伸縮のイメージを
加えて行なっています。
このようなブログを書いているのは、
日々、鍼灸治療で、お客様と接し思うところがあるからです。
水泳、ヨガ、瞑想、太極拳等、心身に良いと知っていても、
それを行なう時間がない。
鍼灸治療にみえる、お客様はそのような、とても忙しい方、
または、とても虚弱な方が多いです。
その様な方に、スポーツクラブや教室を紹介しても、
ちょっと無理があります。そこをなんとかする方法はないか、
あれこれして１０年以上経ちました。もはや皆、
武術や瞑想の達人レベルになるしかないのではと思います。
私は武術の練習を通じて腹（丹田）に、
気（エネルギー）が満ちるのを感じるようになり、
老師方が言っていた仙人の存在を信じられるようになりました。
エネルギー体をしっかり作り不老長寿になるだけでなく、
人間の可能性は、もっともっともっとある。
意識的にも、肉体的にも。
ですので、これに親しみ楽しむことを、お勧めいたします。
今までの悩みが薄らいでいくでしょう。
それだけでなく、いろいろ気づいたり、
もっと大いなるものを感じるでしょう。
当院ＨＰ
弱い人こそ強くなれる！
弱い人こそ強くなる可能性があります。
私は、体格も大きくなく非力ですが、なんとかしたかった。
それで、いろいろなところに行きました。
http://profile.ameba.jp/ronsin36/
本当に強い人は、体細胞の密度が濃い感じです。
石炭（普通人）とダイアモンド（達人）のようです。
私の願いは、幕末の武士の身心を再現し、また、
一人でも多く、そのような人が今の日本に出ることです。
自然に気性体質が変わる 自強養生法
http://www.marvel-force.jp/self_care/
日本人再生
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11728670953.html
日本全国津々浦々の皆様の健康増進に
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11890870966.html
今の日本のテレビ放送は、日本人を痴呆にすると感じ、
新聞は日本人を弱め、不安にすると感じます。
私は戦争反対、平和がいいです、原発も反対。
ただ、美しい祖国は、このままであってほしい。
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11900162824.html
歴史の真実を知る大事
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11909806917.html
なぜ、みつばちがいなくなったのか？
https://www.youtube.com/watch?v=8eZ4Ym7cEQQ
ペマ・ギャルポ教授のつぶやき
https://www.youtube.com/watch?v=i2lehezmjrg
日本のこれからを考える
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11919497164.html
慰安婦問題等の捏造記事で日本を貶めた朝日新聞を糺す。
http://www.asahi-tadasukai.jp/
自転車、オートバイ販売修理（清瀬、秋津）
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-12002604218.html
養生禅
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-12008917809.html