『一週間燃焼味噌スープダイエット』1日目。

正直な感想。
お腹すくわあああああ！！！

仕事上夜ごはんを食べるなら8時以降になってしまうので、今日は夜ご飯は食べませんでした。
だからだと思うけど、お腹すいた。
うーん、考えねば。

・朝
本日は小松菜がなかったので、りんごと人参と豆乳でやってみた。
普通においしい！
ジューサーでやりすぎない方が、適度に噛めるからお腹もいっぱいになる。

・昼
しめじ、えりんぎ、こんにゃく、ブロッコリーの茎、かぼちゃを投入！
大きめにカットすると満腹感があっていい感じ。
今日はカレー粉を少し入れてみたので、一品だけでも十分。


明日は、夜に向けて何か考えようと思います。
お腹すいてコンビニとかで買って食べたら元も子もない！

よーし、明日も頑張りまっせ！