おつー
昨日は、まったりな日でした
妹のこどもたちと遊んで、ハッピーな気分
1年たつと、みちがえるほどおっきくなっててビックリ
対照的に、妹は、二人の子供を生んだと思えない
スリムさと若さで、これまたいい感じ
体重をコントロールする秘訣を、その昔、教えたかいがあったわ
でも、女優さんでも、人によっては10キロくらいは１週間で落としたりするのが
当たり前だから。ね
アレやって、コレやって、
って感じで簡単なことをちょこちょこと誰でも、かんたんに
痩せる方式があってね。とりあえず、６～７キロはキレイに痩せて
で、それをキープして定着させるのは、またコツがあるんだけど、
食事とかねでも、基本的には、
全然ツラクないのは当たり前だって成功しない訳にはいかないからね
サプリとかは、あり得ないよね、いまどき
くびれがない子ってちょっとでも、
くびれができるともの凄い印象が変わるのよね
もともと、くびれがある子よりインパクトは凄いから、
トクよね
あっ、そろそろ出るので、またね
おつー
GWが終わったら、もう梅雨のじきだわ
・・それがおわると、もう夏か・・
なんか早いなー
トシのせいかしら
今年も、そろそろ痩せ始めなきゃ、ってタイミングかも
どうせやるなら、ツライのは続かないからね、みんな
やるなら、まず６キロはデフォルトでいかなきゃ、ね。
つらくなくて、６キロやせられたら、
まずは、いいんじゃないかしら
お金もかけずにね
指１本で３秒で、脂肪を
ねんしょうさせたり、簡単に手に入るアレを足の裏にはって寝る
脂肪燃焼法とか、脂肪
を溶かす、タダ同然の飲み物とか、ゴハンをガマンしないで痩せる
食事方法とか・・・・・・小技はいっぱいあるからね
またくわしくアップしますー
でわー