最近

ふつーに

お菓子食べてる

むしろ２０００㌍くらいとってる


ダイエットじゃなく

逆ダイエットだな笑

まぁパパとかいたし
親戚と会ったり
外食多かったり

だから頑張れてなかった
コアリズムもしてない

とりあえず

１週間の平均を
１３００は越さない

とりあえずこれだけは必ず守る

その他は自分のペースで
走るなり
コアリズムするなり

頑張っていきます

私頑張ります


頑張ってかわいくなりたい
絶対頑張る


そしてオシャレするぴ



いつかのケーキCAKE

2010/03/11

今日は昨日のうちに

豆腐ハンバーグ
デミグラスソース

を作りました

朝すぐ食べれるように


朝
和風ロコモコ
アイス250㌍
650
ロコモコは豆腐ハンバーグと自家製ソースだからヘルシーなのだよ



昼
チョコ２つ
サンドイッチ、ソイラテ
600


間食
ポテトのチーズ焼き
烏龍茶
250㌍くらい？
夜
サンドイッチ223、
豆腐ハンバーグ小
アイス160

540㌍





２０４０㌍

最近あまり㌍計算してなかったし、かなりちょこちょこ食べてる

体重46、６

目標まで－1､６

お花☆

チューリップが沢山届いたの

でも花瓶に入りきらなかったから

生け花(？)

した


かわいく生けれた


お花って癒される～


人間は綺麗だなぁとか
素敵だなぁって
思うものに触れることって大切なんだって


私も感受性豊かになろうっと