Walking

ちょっとだけ

Walkingしてきた


何だか春風な
だからそんな寒くなかった



体重は


46､4

昨日とかわらず


４５にむけて

ふふふ♪

昨日もちゃんと運動したょ

そんで体重はかったら

４６.４


４７に定着してないってことかいな

lucky

これから４５kgにむけて
頑張ります


朝
納豆ご飯、みかん
鶏肉とピーナッツ炒め
しょうゆ餅
７００
しかし朝からいっぱいやぁ
バイトで食べれないから消費します


バイト後
スタバ
コーヒージェリーフラペチーノ
スコーン
６００
夜ご飯
サラダ、柳葉魚2本
みそ汁、チョコ
野菜炒め

６００
夜はヘルシーに

ちょっとお菓子今日は食べちゃったけど


今日はWalking&コアリズムする

また体重と運動した後
blog書く


体重見た目、
まずは戻す



しかしカロリー計算すると１９００だ