こんにちは。カウンセラーのすやまです。
大学院で心理学を学び、
これまでのべ5000人以上カウンセリングを行ってきました。
今回は「夫婦関係とアスペルガー」について書きたいと思います。
さきほどライブ配信で話した内容の要約になるため、
いつもとちょっと違う文章かも＾＾
そして長いです。
✓誰に向けた記事か？
・夫と話す気になれない。伝わる気がしない。
・一緒にいるのに、孤独。満たされない。
・夫の信じられない言動に萎えている。
誰かに話しても
「そんなもんじゃない？」「ぜいたくだよ」
と言われてしまって、
どうしていいかわからず困っている方に向けて書いています。
✓こんな方には向きません
・夫とは特に問題なく過ごせている
・問題はあるが、別に気にならない
・すでに離婚を決めている
困ってないのに勝手にレッテルを貼って
不安になったり、偏見を持ったりしないように、
どうぞご理解お願いいたします
✓夫と話す気になれない、そのワケは？
夫と話す気になれない、
気持ちが離れてしまっているという方は、
過去にとても傷ついた夫の信じられない言動が
あったのではないでしょうか。
例えば、
・すごく困って相談したら「その話長い？」と迷惑そうに言われた
・つわりがひどい時に「じゃあおろせば？」と言われた
・陣痛で苦しんでいる横で、ずっとゲームしてた
・初めての田舎の親せきの集まりで何もわからないのに、放置された
・熱が出て辛いから「ご飯何か買ってきて」と頼んだら自分の分だけ買ってきた
こんなことが続くと、
「これってモラハラ？」
「無関心にもほどがある」
「人としてどうなの？」
「この人と一緒にいて大丈夫なのか」
と不安になってしまいますよね😢
ご相談でもよくお聞きしますし、
私自身も産後クライシスやインドショックの時など、
話すことすらめんどくさくなってしまうこともありました。
そんな時に「夫婦でしっかりコミュニケーションをとりましょう」って正論を言われたら、
いやーな気持ちになりますよね。
とれないから困ってるのに😭😭
（私を含めカウンセラーっていつもそんなことばっかり言ってるような…反省）
なので、今日はいつもとちょっと違う切り口で、
夫婦のコミュニケーションを考えてみたいと思います！
✓”信じられない言動”の原因は？
この妻を不安と不信に陥れる「夫の信じられない言動」ですが、
もしかしたら、マイルドなアスペルガー傾向のせいかもしれません。
もし「そんなこと考えたこともなかった」という方がいたら、
この記事がきっと役に立つと思います。
最後までお読みいただけたら嬉しいです。
✓アスペルガー傾向ってなに？
夫婦関係で問題になるアスペルガー傾向とは何かというと、
「直感的に人の気持ちがわからない（努力がいる）」
ということです。
一言でいうと、共感がムズカシイ。
自分一人の世界で完結している。
なので、妻は夫と同じ世界にいると思えない。
気持ちがつながっていると思えない。
一緒にいるのに孤独。
ということが起きます。
具体的にはこんなモヤモヤをよくお聞きします。
✓家事はしてくれるけど、残念な結果＆どや顔＆外で自慢
✓女性との距離感がおかしい
✓何気ない会話ができない
✓顔見て話さない
✓対応がいつもワンパターン
✓すぐ謝るけどそれで終わり
✓部屋が散らかる
✓子どもによく怒鳴る
もう少し信頼できるスコアとして知りたいという方は、
というAQｰJ10というチェックリストがおススメです。
こちらの論文の中に10項目のリストがあるので参考まで。
時間がある方はAQ50項目版も。
注意！
※チェックリストだけで診断（アスペルガーですと言い切ること）はできません
※誰でも当てはまるので、誰かを責めるためには使わないでください。
・・・・・・
「あーうちの旦那、当てはまるかも」
「だから話が通じなかったのか」
そんな風に思われた方もいると思います。
ただ、
「じゃあ、そもそも気持ちをわかり合うとか、
つらい時に助けてもらうとか無理なんだな」
そんな風に思う必要はありません。
なぜか？
アスペルガー傾向があっても、
温かい交流はできるからです
よかったー
そもそも、私たちは何らかの凸凹や得意不得意、問題を持っていますよね。
カンペキな人なんていません。
私はメンヘラ、またの名をヒステリー気質です😅
感情のコントロールに難ありです。。
そして「アスペルガー」とか「発達障害」という名前がついているのは、ちゃんと対処法があるからです。
対処法がなかったら、名前をつける意味ってないですもんね。ただの差別になっちゃいます。
えーそうなの？その対処法って何？
どうしたらいいのか知りたい！
そう思われた方も多いと思います。
ただ、ごめんなさい🙏
文字で十分伝えられないのと、
私のプライベートを晒している部分もありまして
どうしたらいいか？の部分については
Facebookグループ内のアーカイブ動画を見て頂けたらと思います。
無料ですが、資料を使ってわかりやすく説明しています。
グループに入っていただくと、
こんな感じで私が話している動画をご覧いただけます。
動画視聴はこちらから
(フェイスブックグループのメンバーリクエスト画面に飛びます)
一人でも多くのご夫婦が温かい交流を取り戻せますように。
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須山 智子（臨床心理士・公認心理師）
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