カウンセリングを受けようか悩んでいる。
理由は２つあって、一つは
大学でカウンセリングコースを学ぶなら
自身でもカウンセリングを受けるべき。
二番目は、マジにフラッシュバックすることがある。
そして、人間不信、人間嫌いが加速
かなり独りでいることが増えてきてしまったから。
一番目は、カウンセラーはスーパービジョンを受ける。
私はカウンセラーではないけれど、
自身がメンターにカウンセリングで体験したことや
自身の気持ちを話すことがカウンセラーとして
理解を深め、成長することが重要であるから。
カウンセリングを語るなら、自身も
カウンセリングを受けることは必須だと思う。
二番目、これは息子が色々とやらかした時に
探しに行った場所を通ると、フラッシュバックが起こり
胸が苦しくなったり、めまいを起こすようになってきたから。
思い出さないようにしていたのだけれど、
息子が少し落ち着いてきたあたりで、
自分の記憶や体験を振り返り始めたら
フラッシュバックが起こる。
PTSDやトラウマは暴露療法が効果的。
でも、この暴露は誰にでもできるわけじゃない。
精神疾患患者がいると、家族はとても傷つく。
心が何時も傷ついたままで、走り続けるランナーみたいなもの
やっぱりプロのお手伝いが必要かなあと思ったりしている。
三番目、これはトラウマからの防衛反応だと思う。
息子は昔、逃亡壁があり色々なところに急に行って
帰ってこない、帰ってこないだけでなく
ぼーっと、他人から見たらおかしい人状態で
たちすくんでいたり、何処に行ったか
分からなくなったり、人に言えるようなことは
何一つなかった。
人に言えない、人に言ったらどう思われる？
この気持ちが本当に人を信じられなくする。
人には分からないだろうなあという思いを
いつも抱えていたし、今この瞬間も
他人にはきっと理解できないと思っている。
人は本当に辛いことがあった時
同情されることが一番辛い。
同情はナイフよりも鋭い牙。
だから、人と距離を置くし
自分の殻に閉じこもる。
仕方ないなと思う。
でも、自分自身の心は大変なんだろうな。
でも、プロだからって分かるだろうか？