3/10の食事

3/10の食事
朝⇨クレアチン、
昼⇨チャーシュー麺
夜⇨鳥の胸肉の甘酢あんかけ（胸肉260g、玉ねぎ1個）、ご飯1膳

今日は黄砂が酷かったですね。来月車検なので10年以上乗ったマークⅡを手放す事を決めました。新しい車（といっても中古車ですが）を買う事にしました！


3/9の食事

3/9の食事
朝⇨クレアチン、シチュー、卵かけご飯、ソーセージ1本、
昼⇨弁当
夜⇨居酒屋、ビール2杯、焼酎まぁまぁ
21時⇨吉野家の牛丼並
それから⇨眞露ウーロン割を少々

なかなかうまくいかないのが人生です(~_~;)