2/24の食事

2/24の食事
朝⇨納豆、めかぶ、目玉焼き1個、ウインナー2本、ご飯1膳
昼⇨家でラーメン（生ラーメン）
夜⇨カルビ、焼き野菜

こりゃ痩せようとしている人の食事じゃないな……
今日半年ぶりにプロテインをオーダーしました。ホエイの3キロ入りのです。来週半ばには届くので益々筋トレ頑張ります！
明日は仕事が休みなので近所のジムで鍛えてきます！


2/23の食事

2/23の食事
朝⇨ご飯半膳、かき揚げ1個
昼⇨焼き鯖定食、お蕎麦
夜⇨ご飯1膳、ステーキ、野菜

昔は霜降りの肉が大好きだったけど最近は赤身の方が好きだな。年のせいかな。
昨日はやはり飲みにいってしまった。しかも大量に。朝まで……
来週は月曜日と火曜日は休みだせ！
ジムにでもいこう！