2/21の食事

2/21の食事
朝⇨ご飯半膳、煮魚に添えてあるゴボウとインゲン
昼⇨海鮮丼

19時半からジムにて筋トレ
夜⇨牛乳2杯、ドーナツ1個、野菜ジュース

ジムにて筋トレ前の体重 が69.3㎏
早くも1㎏体重減ったぞ！
ダイエットとはいえ体重を落とすのが目的ではなくあくまでも腹回りの脂肪を削ぎ落とす事が目的だからまだまだですっ！
明日は週末。やはり誘いは断れないのか？？？