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しかし筋トレするにもお金かかりますね～
プロテインやサプリメント無しで頑張るボディビルダーがいるのも知ってますが、飲んだ方がより効果が早く出るのではないかと思いまして、つい買ってしまいます。


昨日プロテインが届いていたので明日からプロテイン飲んで通常の食事の量を減らしていきます。プロテ…

昨日プロテインが届いていたので明日からプロテイン飲んで通常の食事の量を減らしていきます。プロテインは会社にもってきておいておきます。
買ったのはグリコのマックスロードのチョコレート風味3キロです。ネットで6500円をきってました。プレーンの方がタンパク質の含有率が多いけどチョコレート風味の方が安いので……