岡部尚子の たまたま、素敵。 -31ページ目

岡部尚子の たまたま、素敵。

空晴座長の、主に食いしん坊日記。
劇団やお芝居の事、日々の事、仲間の事、でもやっぱり食いしん坊中心。

今日もありがとうございます音譜


鶏塩胡椒焼き、ミニトマト、レタス、鯖竜田揚げ、塩かぼちゃ、きゅうりわかめカニカマの酢の物、ハムエッグ

ご飯の上はカブのふりかけとゆかり


詰め方が未だ難しいお弁当箱ですがあせるあせる


昨日蒸したかぼちゃが美味しい〜!

ひと口大に切って塩ふって5〜10分置いたものを蒸籠で蒸すだけ!

味見で結構食べてしまいました照れ




晩御飯


さば味醂干し(おざきのひもの)

きゅうりわかめカニカマ酢の物

かぼちゃサラダ

大根糠漬け

カブの葉ふりかけ

粕汁

蒸篭

 茄子大葉豚肉挟み

 レンコン

 しめじ

 山芋

 豆苗

 


茄子の輪切りと大葉豚肉(肩ロース)を交互に置いただけ。サッパリ食べられます!


調味料は

ポン酢、ごまだれ、塩、柚子胡椒、ゆず酢、燻製海老塩、NICEスパイス

これを好きなように。


実は蒸篭、21センチのものも買い足したけど

今のところ18センチで事足りてます。




とうとう…はじまりましたよ!

今期も!!


粕汁〜

これまだ酒粕足りず薄い段階でしたが口笛


寒くなったと言うことです。

そしてたっぷり作ったつもりが味見でもう…


今回もこちらをお取り寄せ! 

3〜5回分です。

大鍋で作ると一回で一袋です爆笑


今日もありがとうございます音譜


焼肉(キャベツ)、ピクルス、塩鮭、ブロッコリーNICEスパイス焼き、しめじ塩焼き、ミニトマト、はんぺんバーグ、ネギ卵焼き

ご飯の上は昆布佃煮とゆかり


ウインナーとかハムとか

そんなん入れるの忘れてた…ちょっと間が開くとすぐにお弁当作りのリズム忘れますあせるあせる



あと1週間になりました!

11月4日23:59まで配信

21時までチケット発売!


昨日は事務所の仕事に行った時に先輩から

「買ったで」と言われてなんと嬉しくありがたかったことか…どうぞよろしくお願いします!


空晴「すきだった、うた」配信チケットはコチラから!



今日もありがとうございます音譜


朝ごパン


ハムチーズトースト


からしマヨとNICEスパイスで。

朝から午後までお仕事。

そこからはパソコンやぁぁ