岡部尚子の たまたま、素敵。 -14ページ目

岡部尚子の たまたま、素敵。

空晴座長の、主に食いしん坊日記。
劇団やお芝居の事、日々の事、仲間の事、でもやっぱり食いしん坊中心。


昨日の作り置き


おでん!


作り置きのキング!

今回はスタンダードのお出汁で。

出汁取るために手羽先入れました〜

今日もありがとうございます音譜 


ぎょろっけ、レタス、ブロッコリークレイジーソルト焼き、ミニトマト、アスパラ巻き、牛すじオムレツ

ご飯の上は韓国海苔


アスパラを巻いてるのは、シャウエッセンスライス

気になってたのをやっと買いました照れ

牛すじオムレツは、大きくてアスパラ巻きの下にも進出しております。

いただいたぎょろっけ、ホントに夜のおつまみにお弁当に大活躍!感謝おねがい


さぁ本日はお稽古しっかり!

その前に仕事仕事…メラメラメラメラメラメラ

今日もありがとうございます音譜


豆腐ハンバーグ、千切りキャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、ウインナー、鯖カレー磯辺焼き、ピリ辛きゅうり、カニカマねぎ卵焼き

ご飯の上は、梅干しとのりたまふりかけ


今日は年内最後の能講座!

お時間ある方はぜひ、北浜で19時より

しっかりインプット!!

今日もありがとうございます音譜


焼肉(キャベツ)、ピリ辛きゅうり、焼き野菜(蓮根、ブロッコリー)、塩サバ、ミニトマト、はんぺんバーグ、煮卵

ご飯の上は塩昆布


今日も昼前から仕事現場へと

寒い〜〜〜あせるあせる

皆さんホントに体調気をつけましょうね!



私は今、寝るのが楽しみ(いつもやけど)


前々から欲しいとは思ってたけど、でかいので出し入れとかきっとめんどくさくなるやろな、と思って買わなかった… 布団乾燥機

けど、これはちがーう!!

菜摘さんに教わった

めちゃコンパクトタイプアップアップアップ

今年の初め冬終わりかけに手に入れて、あまり使えなかったけど1週間ほど前から大活躍!!

本当に最高ーーー!

2月の徳島用にもう一個買おうか検討中キョロキョロ







今日もありがとうございます音譜


朝ごパン


蒸籠蒸し

 クリームシチュー{温め直し)

 米粉ベーグル

 巣篭もりチーズたまご

 ウインナー

 ブロッコリー


ストックしてたクリームシチューもしっかり温まりました!

クリームシチューには、鶏肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、アスパラ照れ  

巣篭もりチーズたまごには、NICEスパイス照れ


朝からちょっと遠くへお仕事へ!