こんにちは^^
炭酸美容家｜髙橋弘美です。
今日は、
「キレイになれない理由は「冷え」にあり！？」について
ニキビや吹き出物、肌荒れ、
万年の肌のカサつき、
角質肥厚やくすみなどに
長年悩んでいる方は
大抵は
／
体質のせい！
肌質のせい！
＼
と思っているかもしれません。
ですが、
実は体温が低いことで
肌トラブルを招いている
可能性があります。
体温は私たちの健康や美容に
かなり影響を与えるので、
冷えた体ではキレイにはなれないし
キレイを維持できません。
私は20才のころは
ものすごい冷え性で、
体温も36度以下でした。
いつも冷えていて
肌あれもひどく
乾燥していたし、
はっきり言って不健康でした。
今の私の平熱は36.7度くらい。
30年近く経った今の方が
20才の時よりもずっと健康で
お肌にも自信があります。
ここで、
私が実際にやっている
オススメなことを
３つご紹介しますね。
１）冷やさない
２）隙間時間でやればいい運動
３）シャワーではなく入浴する
詳しくは動画でご紹介しています！
よかったらご覧くださいね↓
健康のためにも
体温を36.5度以上に保って
一緒に美しさをキープしていきましょう！
今なら炭酸ケアで
集中的ケアできます！
