マタニティアロマ

脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

⁡

カシェットは妊娠24週からマタニティアロマが受けられます🤰

⁡

⁡

最近妊婦さんが来て下さることも多くて嬉しい限り♡

⁡

⁡

やっぱりね、妊娠中は断られちゃうからなかなか行けるサロンがないそうで。

⁡

⁡

⁡

⁡

私は自分が妊娠前に、妊娠した時に行けるサロンってあるのかな？

って探した時になかなかない事を目の当たりにして。

⁡

私はちゃんと妊娠中も安心して施術を受けられるサロンにしたい！と思ってかれこれ13年前に

先生の元で妊産婦ケアを学びました✨

⁡

⁡

それから今まで、沢山の妊産婦さんのケアをさせて頂き沢山幸せのお裾分けをいただいてます✨

⁡

⁡

⁡

だけど、妊娠中って幸せいっぱいの反面、身体がしんどかったり、ちゃんと育つかな、産めるかな、育てられるかな…とかとか

先の事を不安に思ってしまっていることも。

⁡

⁡

⁡

だから、ただ辛いところをマッサージして終わりではなく、

せっかく幸せいっぱいなはずのマタニティ期、不安を取り除いて出産を楽しみにウキウキに過ごして頂きたいな♡

とか、少しでも安産になる様お身体を整えるお手伝いをさせて頂きたいな♡

という気持ちでお迎えしてます😊

⁡

⁡

⁡

そして安産の報告を頂いたり、産後ケアやベビマに来て下さってお腹にいた赤ちゃんに会えた時には、もう感無量ですよ✨

⁡

⁡

幸せな仕事させてもらえて感謝感謝です❤️

⁡

⁡

⁡

MENU:  

妊活コース

アロマボディ・ホットストーン

マタニティアロマ・ 産後アロマ
フェイシャル ・ベビーマッサージ
サロンについて・アクセス /セラピスト
アロマお申込み /ベビマお申込み
お問い合わせ  

ご予約はLINEからでも
 

又は@mzj0990cで検索♪

LINEQRコード
 

魚の油ってどうなの？

脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

⁡

あと2日で夏休みが終わる。

めっちゃ寂しいんだけど、一つだけ嬉しい事✨

⁡

お昼作らなくてよくなる♪ルン

⁡

⁡

⁡

長期休みの何が嫌かって、

ズバリ、3食ごはん作り！！

っていう方多いですよね

⁡

⁡

特にうちの息子は好き嫌いが多い！

私の子なのに何で？って不思議な位(私は何でも食べる)

⁡

⁡

だけど魚は好きなのが唯一の救い✨

⁡

⁡

お魚はね、出来れば毎日摂りたい食材。

⁡

⁡

⁡

母が昔からよく、鮭食べると頭良くなるからどんどん食べやぁよ！

って息子によく焼いてくれるので息子は鮭が1番好き😂

⁡

⁡

⁡

魚に含まれるDHA・EPA🐟

これらの脂肪酸はオメガ3の必須脂肪酸。

⁡

DHAは脳や目の網膜の脂質成分で、脳に直接入って栄養素として機能してくれます。

⁡

⁡

鮭にも多く含まれているので母が言ってるのはコレですね🧠

⁡

⁡

EPAは血液サラサラや中性脂肪低下作用がDHAより高い物質。

⁡

⁡

⁡

毎日摂りたいけど、だからといって、サプリや油をそのまま摂るのはオススメ出来ません🙅‍♀️

⁡

⁡

⁡

オメガ3は脂肪酸分類の中で1番酸化しやすいし、その中でもDHA・EPAは特に酸化しやすい脂質。

⁡

だけど、魚の栄養素はそれだけじゃないですよね？

ビタミン類、ミネラルも豊富で抗酸化物質も一緒に含まれているから酸化の心配は少ないんです。

⁡

⁡

⁡

だから積極的にお魚を食べる事オススメします！

⁡

⁡

⁡

とはいえ、魚毎日ってなかなか難しかったりしません？

そういう時はしらすや缶詰を活用してみてね🐟

⁡

⁡

⁡

息子の頭も良くなりますように🤣

と密かに期待🤣

⁡

⁡

⁡

🍀アブラについて詳しく知りたい方はこちらをご覧下さいね♪

⁡

⁡

⁡

MENU:  

妊活コース

アロマボディ・ホットストーン

マタニティアロマ・ 産後アロマ
フェイシャル ・ベビーマッサージ
サロンについて・アクセス /セラピスト
アロマお申込み /ベビマお申込み
お問い合わせ  

ご予約はLINEからでも
 

又は@mzj0990cで検索♪

LINEQRコード
 

ママの余白

脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

夏休み終わりのカウントダウン

⁡

⁡

息子っち小学生最後の夏休み🌻

もうすぐ学校始まっちゃうのかぁ…

って今年は寂しい気持ちが大きいです🥲

⁡

⁡

たくさん一緒の時間を過ごせたけどもう少し遊びたかったな😗

(遊びすぎやろって声も聞こえてきそうだけど笑)

⁡

⁡

⁡

気付いたらここ1ヶ月以上SNS全く投稿してなかったし(遊び以外)

⁡

⚠️でも一応週4日位は施術のお仕事してました(アピールしとく😂)

⁡

⁡

⁡

⁡

私、やっぱり仕事好きなんですよ😊

お客様とお話したり施術したりしてる時間が本当に楽しいし幸せなんです♡

⁡

⁡

⁡

だから、仕事の後

疲れた〜〜

とかホントなくって、心穏やかな状態でいられる✨

⁡

⁡

⁡

息子は私に対してめっちゃ暴言吐いてきたりムカつく事いっぱい言ってきたり、ぐーたらずっとYouTube見てたり、正直イラっとする事も多い。

⁡

だけど聞き流せたり平常心を保てるのは私に余白があるからだなって思う😊

⁡

⁡

⁡

仕事含め、自分がご機嫌でいられる事・好きな事をする✨

これが秘訣✨

⁡

⁡

⁡

⁡

それでもイライラする時は疲れてるんだなって思って、息子置いてマッサージに行く。

⁡

復活したら又余白が出来る✨

こんな感じで過ごしてました😊

⁡

⁡

⁡

⁡

リラクゼーションは贅沢でもなんでもないです。

⁡

⁡

⁡

イライラする時って、やっぱり心だけでなく身体も疲れてるんですよね

⁡

⁡

⁡

ママが元気で笑って過ごせる＝家族の幸せに繋がる✨

⁡

⁡

本気でそう思うから

その為にリラクゼーションは必須だと思っています♡

⁡

⁡

⁡

⁡

カシェットの究極のリラクゼーションアロマトリートメントは、その名の通り究極のリラクゼーションです✨

⁡

⁡

⁡

普段忙しくフル稼働している脳をしっかりと休め、ココロとカラダをしっかりと緩めることが出来ます♡

⁡

⁡

⁡

お子様の夏休みで疲れきってるママも多いと思います。

⁡

その疲れ、プロの手を借りてとっととリリースしましょ♪

⁡

⁡

先日息子と神戸へ♡

⁡atoaっていう水族館↓

すっごく幻想的で素敵でした✨

⁡神戸布引ハーブ園のロープウェイからの眺め最高でした♪↓

⁡

MENU:  

妊活コース

アロマボディ・ホットストーン

マタニティアロマ・ 産後アロマ
フェイシャル ・ベビーマッサージ
サロンについて・アクセス /セラピスト
アロマお申込み /ベビマお申込み
お問い合わせ  

ご予約はLINEからでも
 

又は@mzj0990cで検索♪

LINEQRコード
 

カラダは口に入れたアブラで作られる

脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

⁡

⁡

⁡

カラダは口に入れたもので作られる”ってよく聞きますよね？

コレ本当です。

健康志向の方が増えた現代、様々な健康法が推奨され日々実践されている方も多いかと思います。

身体に害となる、添加物・農薬・重金属などを避ける事ももちろん大事。

栄養があるものを摂ることも大事。

ですが一番大事なのはそれより何より"アブラ"だと私は思っています。

⁡

それ位、三大栄養素の一つである脂質は身体の中で重要な役割があるのです。

身体の不調・病気の根本原因はストレスという事はよく耳にするかと思います。

この"ストレス"は精神的なものだけではありません。

日々の食事からの食ストレスもあるのです。

⁡

身体に良いと言われてる、

オメガ3や菜種油や米油

実はかなりオススメ出来ない油です。

⁡

⁡

そうなの？何で？

と思った方はぜひ学びに来て下さい。

⁡

⁡

⁡

家族の健康、良くも悪くもするのはあなた次第！

特に子供はお母さんが出したものを食べますよね？

⁡

アレルギー(アトピー含む)の根本原因も口に入れるアブラである事がほとんどと言っていいほど影響が大きいのです。

⁡

⁡

⁡

そして、私のオリジナル講座では、アブラと老化の関係もお伝えしていきます。

＼いつまでも健康的に若々しくキレイでいたい／

これは女性の永遠のテーマですよね♪

三大老化といわれる「しみ・しわ・たるみ」

これもまた、アブラと深い関係があるのです。

毎日身体に入れるアブラ。

どんなアブラを摂るかによって美容と健康に大きく関わってくるということ❣️

講座では、食用アブラの知識・どんなアブラを選べば良いのか・アブラの摂り方まで、フードオイルスペシャリストの渡辺がたっぷりとお伝えいたします♪

 オリジナル講座を今の形態で受講出来るのは、今月末までのお申し込みとなります。

(詳しくはひとつ前の記事をご覧下さい)

⁡

講座詳細はこちらご覧下さい♡

⁡

⁡お問い合わせもお気軽にメッセージ下さいね✨

⁡

⁡

⁡

MENU:  

妊活コース

アロマボディ・ホットストーン

マタニティアロマ・ 産後アロマ
フェイシャル ・ベビーマッサージ
サロンについて・アクセス /セラピスト
アロマお申込み /ベビマお申込み
お問い合わせ  

ご予約はLINEからでも
 

又は@mzj0990cで検索♪

LINEQRコード
 

アブラの講座についてお知らせ

脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

⁡

私はフードオイルスペシャリストとして、アブラの大切さを伝えています❤️

⁡

⁡

アブラってめちゃくちゃ大事なんですよ！

⁡

毎日使うアブラ

⁡

⁡

・私は身体に良いって言われてる〇〇使ってるから大丈夫👌

⁡

・アブラそんなに使わないから大丈夫👌

⁡

って思ってるアナタにこそ伝えたい！

⁡

⁡

アブラの大切さってアブラの種類や頻度だけじゃないんですよ。

奥が深いんです。

⁡

⁡

もろに食ストレス→からだストレス→こころストレス

に関わってきます。

(ストレスリーディングでいう5つのストレス)

⁡

逆にアブラの摂り方を変えただけで大抵の不調は解決するんじゃないかっていう位、それ位身体にとって重要です(事例も沢山あり)

⁡

⁡

⁡

この度アブラの師匠りえさんが、国際油脂栄養協会を立ち上げ、

「アブラの重要性をもっと広めたい」

という熱い想いに賛同したメンバー達で協会のbasic講座を担当する事になりました✨

⁡

⁡

⁡

それに伴い、現在の私のオリジナル講座

⁡

＂見た目年齢−7歳を叶えるアブラの講座＂

⁡

は終了し、これからは協会のbasic講座を開催させて頂きます。

⁡

但し、オリジナル内容の老化とアブラの関係はオプションで受講可能になります。

⁡

⁡

⁡

現在の形のオリジナル講座は今月いっぱいのお申し込みまで受付致します。

⁡

⁡

⁡

もし

気になってた方・迷ってた方がいらっしゃいましたらぜひ今月中にお申し込み下さいね♪

⁡

⁡

講座の詳細はこちらからご覧頂けます

⁡

⁡

ご質問ある方はお気軽にDM下さい♡

⁡

MENU:  

妊活コース

アロマボディ・ホットストーン

マタニティアロマ・ 産後アロマ
フェイシャル ・ベビーマッサージ
サロンについて・アクセス /セラピスト
アロマお申込み /ベビマお申込み
お問い合わせ  

ご予約はLINEからでも
 

又は@mzj0990cで検索♪

LINEQRコード