カラダを整え内側からの健康美を手に入れる！
腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
渡辺いくこはこんな人です→☆
先日、フードオイルスペシャリストの皆様とzoomで初顔合わせでした
講座を受講したのは一年以上前だけど、常に最新の情報をフォローアップしてもらえてとってもありがたいです。
先生はエビデンスに基づいたお話をちゃんとして下さいます。
私が元々受講しようと思ったのは、お客様にお食事などのアドバイスをする中で、ちゃんと正しい事をお伝えしたいと思ったからです。
オメガ3が良くないとか飽和脂肪酸が良いとか知ってはいたけど「なぜ？」と聞かれたら正直、酸化しやすいとかしにくいとか位しか答えられなかったんだけど、脂質栄養学を学んで、アブラの重要性がすごく分かりました。
私自身が油を見直して1番変わった事は、肌が乾燥しなくなって潤う肌になった事
正直な話、毎日顔のスキンケアはするけど、自分でボディケアは面倒臭くて滅多にやりません
だけどトリートメント受けに行くとお肌キレイってよく言われる
元々健康体なんで大きな変化はないんだけど、これだけでもすごい事ですよね
お客様でも、肌荒れしやすかった方が、油変えただけでお肌がすごいツルツルになった方もみえます
そして今回他の方々の体験談を色々聞いて、やっぱアブラって大事〜！って改めて思ったんです
結構お子様のアトピーやなんかのアレルギーがきっかけで学び始めた方が多く、それが改善されてきているとか
今や日本人の2人に1人は何らかのアレルギー性疾患をもっていると言われています。
これって色んな要因があると思うけど、口に入れるものってやっぱり大きい。
特に細胞膜は摂った油から作られるので油は重要です。
三大栄養素の脂質は身体を構成するもの。
知らなきゃ損な事なので、これからはもっと必要な方に届けていきたいなと思います
それと、コ◯ナ禍の実態、やっぱりねっていうリアルな現場の話も直接聞けてラッキーでした(気になる人は聞いてね)
巷に溢れている情報、コ◯ナにしても油にしてもメディアが言ってる事を鵜呑みにせず、ちゃんとしたエビデンスがあるデータなどを見て判断して欲しいなって思います。
脂質講座は来年、まずはLINEお友達限定で開催予定ですので登録しておいてね