カラダを整え内側からの健康美を手に入れる！
腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆
渡辺いくこはこんな人です→☆
中医薬膳でお世話になった先生のハーブ教室でオーナメントを作ってきました
材料はほとんどが先生のお庭に咲いているハーブ🌿
自分で育てたハーブでこうやって生活を愉しむって素敵な暮らしだなぁ〜っていつも憧れます
土台作り
こういうの、センスが問われるかもだけど。
直感で並べていってなかなか良い感じに出来ました♪
可愛い〜〜〜
って大満足です
私、何か作る時ってすごいイマココに集中するから黙々とやっちゃうんだけど、これがマインドフルネスになって良いんです。
終わった後は脳内スッキリ♪
又次回が楽しみ
