カラダを整え内側からの健康美を手に入れる！
腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
渡辺いくこはこんな人です→☆
はちみつってどんなイメージ？
どんな時に食べる？
聞くと、
パンに塗って食べる位
とか
ヨーグルトにかける
とか
料理に使う
とか…
そんな感じで使われる事が多いのかなと思います。
ただの砂糖代わりとか嗜好品として使うのはホントもったいない！
そもそも加熱しちゃったら意味ないし😆
私は子供の頃からはちみつで育ってきてて、毎日のように食べてました🍯
養蜂場でバイトしてた事もあります。
風邪をひいても病院へ行った事がなくて、いつもはちみつ飲んで寝て治ってました😅
常にあたりまえに家にあるものだから、はちみつの何が良いのかとか考える事なく、ただはちみつ食べてれば健康でいられるイメージでした✨
でもね、はちみつの凄さってそんなもんじゃぁないんですよ✨
人間が生きていくには糖が必要です。
身体動かすのも、寝るのも、食べるのも、消化吸収するのも、排泄するのも、息するのも、何をするにもエネルギーが必要で、そのエネルギー源となるのが三大栄養素で、その中でも糖質が1番のエネルギー源。
糖質の中でも穀物などは多糖類で、エネルギーになる単糖に分解するのにもエネルギーが使われるし時間がかかる。
1番素早くエネルギーにしてくれるのが単糖類であるはちみつなんです！
しかも、エネルギーを作り出すのに必要なビタミン類、ミネラルが豊富なのがはちみつの凄いところ♪
今回、数年ぶりに高熱で3日間ほとんど何も食べない生活だったんだけど、はちみつと天然塩だけは1日に何回もお湯に溶かして飲んでて。
そうしたら、しんどいはずなのに身体のダルさもあまりなく、なんか身体がどんどん回復していくのが分かる感じ✨
熱を出すにもエネルギーが必要だから、歳とるとなかなか高熱が出せず、ウィルスVS免疫細胞との闘いも出来ず、ズルズル長引く風邪になりやすい。
けど、免疫細胞が闘ってくれて39度近くの熱がしっかり出せたから、熱が下がったら一気に元気になりました♪
(ちなみに、この闘いにしっかりエネルギーを使って欲しかったからお腹も空かなかったしあえて食事はほぼしませんでした)
それにしてもこの回復の早さは、はちみつのおかげだな✨
やっぱはちみつって凄いな✨
って思ったのでした(アロマとクレイも大活躍でした♪)
はちみつの凄さ、まだまだ語りきれないので又今度♡
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