カラダを整え内側からの健康美を手に入れる！
腸美化☆温活アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
渡辺いくこはこんな人です→☆
前回の投稿の続きです
春は五臓でいう「肝」が疲れやすいとお伝えしました。
これは肝の機能が活発になる事でおこるのだけど、それにより相克関係にある「脾」にも影響を与えてしまいやすいんです。(脾は西洋でいう消化器系)
肝の中医学でいう主な役割は血を貯蔵したり気を巡らせることですが、脾の役割は食べたものを消化吸収し代謝すること。
貯蔵する血が足りないと様々な不調が出てくるのですが、そもそも血を作ってくれるのはどこかというと脾なんですね。
脾の機能が落ちてたら血も作られない。
そして血を作ってちゃんと貯めておくには肝が重要で、ちゃんと肝を休めてあげる様、睡眠をとってあげないとどんどん疲弊してしまいます。
睡眠はしっかりとることで消化機能もUPしますしね。
アロマ(植物の香り)には気を巡らせてくれるような働きもあって。
気って目に見えないものだけど、なんか気分がどんよりしてたのが良い香りかいでスッキリしたとかありませんか？
香りの作用にプラス、脳をしっかり休められる究極のリラクゼーショントリートメントで副交感神経優位になり消化機能もアップ↑
実際、トリートメント受けた後便がどっさり出たというご報告もよく頂戴します
そして脳をしっかり休める事で夜もぐっすり眠れるように
ストレスにより精神的ダメージを受けやすい肝の機能を回復することも期待出来ます。
そして血も作られて、気・血・水の巡りも良くなる。
いいこと尽くしですね
春って女性は特にホルモンバランスも乱れやすいので不調も多くなりがちな季節です
リラクゼーションってただ気持ちが良いとかだけじゃなくほんと、自分のメンテナンスに必要不可欠なものだと私は思ってます
ご自分を労る時間、ぜひ作ってあげてください♡
