カラダを整え内側からの健康美を手に入れる！
腸美化☆温活アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
かんたんおやつのビスコッティ
これ、ホントに簡単にすぐ作れるからよく作ります
(たまにトリートメント後のお茶請けにも登場します)
それで、今日作ったの食べて自分の身体の変化に気付きました
私、歳とってからスイーツ、甘いの苦手になってたんだけど、チョコは大好きでちょこちょこ食べてしまう←チョコだけに(笑)
食後の甘いものとか身体に負担かかるしやめたいと思いつつやめられない。
そんな自分が嫌で、1ヶ月位前に2週間甘いもの食べないチャレンジしたんです。
たまには食べたけど、どうしても食べたい時は干し芋かはちみつか黒糖食べるようにしてました。
そうしたらね、なんとチョコ食べなくても良いカラダになりました
で、今日いつものレシピ通りの量砂糖入れたらものすごく甘く感じるんです。
前はすっごい美味しいってどんだけでも食べれたのに一個で十分になりました！
甘いもの、やめたいのになかなかやめられない方、2週間チャレンジオススメですよ
たまに食べれれば良くなったから、これからは食べるなら心とカラダが喜ぶ様なものを選んで食べたいなって思います