こんばんは♪
「腸」×「脳」
で
食から
叶えたい未来を実現する
管理栄養士
インナービューティープランナーの
吉井聡子です。
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質問です♡
脳神経は
６歳までに何割が
完成するといわれているか
ご存知でしょうか？
実は
９割が
完成すると
言われています。
脳の重さ
どんな風に成長するか
ご存知ですか？
生まれた時に比べると
３歳までに約３倍に。
そして４～６歳の時には
大人の約９５％の
重さになるといわれています。
もちろん
その後も
脳は緩やかに成長を続けます。
身長や体重といった
目に見える
成長とは違うので
それを実感する機会は
なかなかないかもしれません。
私はこれを知った時
驚きでした！
子どもたちは
天才！！って思うことは毎日。
それと同時に
子どもたちの成長や
好奇心、
いたずら！？
自己主張に
戸惑うこともしばしば笑
でも、
こどもたちの
脳の発達や
どうしてそういう行動をしてるのか？
ということを
ママたちが
理解しているだけでも
とっさの時に
子どもたちにかける言葉は
大きく変わってくると思います。
そして子供たちの反応が
変わってきます。
すると
ママのイライラも
減ってきます。
（※重要なのは
減ってくるということ。
イライラするのは
人間らしい感情だと思うし
そういう自分もいることを
認めちゃえばいいかな♪）
さらに
今日お伝えしたいのは
このポイント。
それは
未熟な神経細胞同士が
結合していき、
神経回路のネットワークが
作られるためには
どんなことが大切だと思いますか？？
実は、
【五感の刺激】
なのです。
お料理の時間は
子どもにとっては
目で見て
手で触れ
香りを感じ
音を聞き
味わい
まさに
五感をフルに使って
過ごす
最高の場所。
ワクワクが詰まった
成長の場所。
お台所で
親子で楽しい時間を過ごしましょう♪
それが
子どもたちの
脳の発達に
つながっていくなんて
すごいですね♪
一緒に未来につながる
楽しい時間を
過ごしましょう♪
