おはようございます。
週末は、娘の保育園の運動会でした！
保育園だから、運動会諦めてたので、
もー、嬉しい！！
制服も体操着もないので、
白シャツ&黒ズボンという指定で参加。
色だけでもお揃いで、なんだか子どもたちが可愛かった〜！
お遊戯もかけっこも、鉄棒も全速力で頑張ってくれた娘！
我が子ながらキラキラしてて、嬉しかったです。
娘はまだ出ていないけれど、
年中さん年長さんによるリレーは、
応援するこちらも、ついつい白熱してしまいました。
違うコースに行ってしまう子あり、大回りしてしまう子あり、
バトンがうまく回らなかったり、転んでしまったり、
もー、親の歓声も止まらない。
子どもたちの頑張りに、親はもうウルウル。
来年は落ちないマスカラで参加します。
さて、そんな運動会でしたが、
ご褒美に
『何食べたい？』
『ピザ！！』
てなわけで、
蒲田トラットリア Rita. さんへ。
駅近とは思えないくらい閑静で、おしゃれ！
そして子連れに優しい。
とりあえずで電車に乗って、
なんとなくで入ったけれど
大正解。
我が家の旦那さま。
ノーリサーチでも美味しいお店を引き寄せちゃう人で、
今回も大当たりでした。
ところがね。。
この日、娘、排便がなかったんです。。。
案の定、
夜中に
『かゆいーーーーー』
（小麦粉・たまご・乳で肌が痒くなるアレルギーあり。）
平日は頑張ってトイレで出していたので、油断してしまいました。
本人、食べたことに後悔してなかったけれど、
身体は正直。
上の子もアレルギーで遅延型喘息がありますが、
食べたら出す！！
が身についているので、
喘息は出なくなっています。
娘もなー、
もっと口すっぱくして出すようにしないとダメなのかな。。
パパが『出なかった』とあっさり諦めちゃうんですよね。
いや、もっと頑張らさせてよーーー
というわけで、今日はデトックスデー。
お茶は
Amazonは2個セット、楽天は一つで買えるのをご紹介しています。
黒炒り玄米、そのままボリボリ食べる方もいらっしゃいますが、
苦い。
煮出し過ぎないように気をつけています。
夜は白菜や大根で何を作ろうかな。
さぁ、今日も良い一日になりますように。
しっかり深呼吸してお過ごし下さいね。
冬にむかう時期だからこそ食べてもらいたい食材、
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