先日のためしてガッテンで貧血について放送していたとのこと〜友達が教えてくれました(*^^*)
元気なのですが、ここ数年貧血で引っかかっている川口(;^ω^A
鉄分が多めの食事を心がけたり、サプリを飲んでみたりしてはいますが、効いているのかどうか〜
そんな時に出てきた「鉄たまご」の話！
鉄たまごをご存知ですか？？
ただの鉄の塊なのですが〜お茶を沸かす時や、お味噌汁を作る時などに入れておくだけで、鉄分が溶け出して、鉄分豊富なお茶やお味噌汁が出来上がるというもの(^_-)
今までは鉄製のお鍋などで料理をしていたことで、自然と摂れていた鉄分が、料理器具の進化？により摂れなくなっていることも、貧血に影響しているそう〜
これだけで、鉄分が摂れるなら！
ということで、友達と一緒に購入〜鉄たまごではなくて、鉄まんじゅう( ´艸｀)
スヌーピーやキティちゃんなど、いろんな形があってビックリしましたが、シンプルに！
成長期にもとても大切な鉄分。
けれどもなかなか離乳食では摂りにくい〜(*_*)
子供たちにも、料理の隠し味として？！加えてあげると良さそうですね(*^^*)
次回の健診で貧血が改善していたら嬉しいなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)