こんばんは
寒い毎日が続いてますが、皆さんの体調はいかがでしょうか？
この時期インフルエンザやら、ノロやら、体調崩してしまう原因がかなり蔓延しています。
とにかく予防は手洗いうがい。
それとマスクで防御。
それからよく寝てよく食べて、抵抗力を上げないと～
あとは、楽しいことを考える
ん？？？ここまで来ると看護師さんの発言ではなくなりつつあるかしら？？？
楽しいことを考えると、抵抗力アップできるというではないですか。
人生楽しく
これが私のモットーなので、全てここにつなげちゃう。
とにかく皆様、抵抗力をあげて、予防策を万全にしてください
しかし、もしかかってしまったら、ゆっくり休んで拡散させないことも一つです。
と言っても、家族で罹患してしまうとなかなか難しいですよね。
ママが倒れると一大事ですからとにかく気をつけて
先日川口が書いてました、加湿もしっかりと。部屋の換気も忘れずに～。
そして、手洗いうがいは徹底してくださいませ