こんばんは～。
今日は本当に寒いですよねぇ。９月末のこの気温は、普通かもしれませんが、温度差が～
なかなかついていけません。私もめずらしくおなかの調子が今ひとつ
寒くなったら、おなか冷やさないように～といいますが、お腹の血流を保ちましょうということです
ちびっこちゃんたちも生まれたばかりの時は、頭や心臓などの血流を守るために、お腹の血流が犠牲になりやすく、そのためにカテコラミンとかのお薬を使って、お腹の血流を守っていました。
少し大きくなって、お家に帰ってからは、お薬の力は借りなくとも、温めるくらいで、お腹の調子を守れています。
『温める』ということは、なかなかよいイメージですよね。血流をよくすることで、様々なトラブルが解消できるはず。母親にも身体は冷やすなと常々言われていました。
身体があたたまるお食事をとり、温かいお風呂につかり、ゆっく～り秋の夜長を楽しみましょう
って子育て中のママさんたち、そんな余裕つくるのも難しいですよね～。
余裕をつくるのも、大切なことですが、なかなか難しい人、どうすればいいの～って話になります。
まずは末端をきちんと温めてくださいね。
靴下をきちんと履いてみるとかかしら？
それと末端ではないけれど。腹巻きはオススメです。
ベビーちゃんとママとお揃いの腹巻きも可愛いですね。
寒くなると、風邪の他にも、イライラしたり、落ち込んだりしやすいそうです。自分なりの気分転換みつけましょうね
う～ん、私も今日は湯豆腐食べてお風呂に入ってねます。
おやすみなさい
みなさんも自分の身体、いたわってあげてくださいね
今日は本当に寒いですよねぇ。９月末のこの気温は、普通かもしれませんが、温度差が～
なかなかついていけません。私もめずらしくおなかの調子が今ひとつ
寒くなったら、おなか冷やさないように～といいますが、お腹の血流を保ちましょうということです
ちびっこちゃんたちも生まれたばかりの時は、頭や心臓などの血流を守るために、お腹の血流が犠牲になりやすく、そのためにカテコラミンとかのお薬を使って、お腹の血流を守っていました。
少し大きくなって、お家に帰ってからは、お薬の力は借りなくとも、温めるくらいで、お腹の調子を守れています。
『温める』ということは、なかなかよいイメージですよね。血流をよくすることで、様々なトラブルが解消できるはず。母親にも身体は冷やすなと常々言われていました。
身体があたたまるお食事をとり、温かいお風呂につかり、ゆっく～り
秋の夜長を楽しみましょうって子育て中のママさんたち、そんな余裕つくるのも難しいですよね～。
余裕をつくるのも、大切なことですが、なかなか難しい人、どうすればいいの～って話になります。
まずは末端をきちんと温めてくださいね。
靴下をきちんと履いてみるとかかしら？
それと末端ではないけれど。腹巻きはオススメです。
ベビーちゃんとママとお揃いの腹巻きも可愛いですね。
寒くなると、風邪の他にも、イライラしたり、落ち込んだりしやすいそうです。自分なりの気分転換みつけましょうね
う～ん、私も今日は湯豆腐食べてお風呂に入ってねます。
おやすみなさい
みなさんも自分の身体、いたわってあげてくださいね