【ベンチプレス】 | 淀川区 塚本 Personal Training& pilates conditioning
LIBELTEは運動を通して健康、予防医学に貢献する施設を目指しています


大阪、塚本のパーソナルトレーニングジムLIBELTEです。


今日もジムにいけるスケジュールではなかったので営業後にbench pressのmax計測をニコニコ



昨日のdead liftに引き続き、減量期間でどれくらい使用重量が落ちたか確認するため





だいぶ落ちてましたねえーん

悲惨な結果でした、、笑


増量期間中にしっかり戻して更新していけるようコツコツとまたBIG3やりこんでいきまーすニコニコ








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