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LIBELTEは運動を通して健康
予防医学に貢献する施設です



大阪、淀川区塚本にあるパーソナルトレーニングジムLIBELTEです。




秋は嫌いではないし四季を感じるイベントや場所には行きたいトレーナー吉川です( ´∀`)



ぼちぼち紅葉の時期ですね〜今年は京都の瑠璃光院とゆうとこへ行きたいなぁ〜♫
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と世間話はこの辺にして。




LIBELTEには日本代表アスリートやアスリートを目指すkidsも沢山います。







スピードや敏捷性、反応の速さ、いわゆるSAQトレーニングをする場合。






脚を速く動かせばいい訳ではなくて(脚を速く動かす大会に出たいなら別)、いかに全身を協調的に動かす精度をあげるか






僕たちは脚だけで走ってる訳ではなく、腕だけで投げている訳でもないからです。ブルースリーの言葉で言えば「考えるな感じろ」です





特に小学生低学年までに全身を協調的に動かす練習をしてるのとしてないのでは大きな差があります。もちろん怪我の予防率も違います





僕は元々、サッカーや大学バスケなどのアスレティックトレーナーあがりなのでこの辺には拘って指導します🙌😆




LIBELTEで行ってるラダートレーニングなども少しずつ紹介出来たらなぁと思います^ ^






ちなみにLIBELTEにはお得な子供割り(高校生まで)があります〜是非、お問い合わせ下さい🙆‍♂️












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大阪、淀川区塚本にあるパーソナルトレーニングジムLIBELTEです。




台風で梅雨のような雨が続く1週間でしたね(~_~;)


雨が降ると気圧の変化から副交感神経優位になりやすいのでやる気が削がれていくトレーナー吉川です。


でも別に毎日元気いっぱい夢いっぱいです( ´∀`)


さて、タイトルにある通り台風の中ですがセミナーへ参加してきました

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LIBELTEにはテニスやゴルフをされるお客様も多いので、勉強のためその道のプロへ^ ^


久しぶりに満足感たっぷりのセミナーでして、また他のセミナーも受講するつもりです♫


ATCである講師の方もウエイトリフティングは指導に取り入れてるとおっしゃっていたし、ジュニアの選手達にも共通言語で会話をしているのを見て、参加した良かったと思いました^ ^


後半のドラコン日本一トレーナーである講師の方は実技多めでカラダの変化を短時間で体感させて下さいました



僕たちパーソナルトレーナーがセッションで頂く時間は1時間。



ここで変化や体感を得れなければ次はないと僕はいつも思ってます。



そこにはどんな理由や内容かは置いておいて「満足感」ないし「満足度」とゆうものが発生するからです。


僕たちはサービス業なのでそこは当たり前ですよね^ ^


我々がどんな国家資格を持っていようが、はるか昔にどんなコンテストで成績を収めていようが、全く関係なく。


いま現在の。
今日とゆう1時間セッションの満足度でお客様は継続されていくと考えています。


それはセミナーも同じですよね( ´∀`)


え〜っと、話が逸れましたが台風で帰りに電車が止まって帰れなくなっても、僕はセミナーには満足感を得てビチョ濡れで帰宅したと言うことです笑


タクシーで迎えにきてくれた妻に感謝しかないですm(_ _)m



あと、本日より新店舗分のオンライン予約が開始されました( ´∀`)


お待たせしました〜ブログの各リンクも変更続行中です🖥




ホームページは現在リニューアル中ですのでお待ち下さい(>人<;)











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台風が近づいてますがLIBELTE恒例の朝活では台風を寄せ付けない元気で皆さん朝からトレーニングしてます🙌😆





今回からレッグプレスとバトルロープが追加されました🙆‍♂️






その後はしっかりBig3をやりこみ筋肉の貯筋💪🏾




何でもやらなきゃできない。続ければできる。分かりやすくシンプルでいいですね🙌😆











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