風邪気味でしたが、日曜日に加圧トレーニング14回目行ってきました。
調子悪かったのもあるけど、足にベルト巻いている時のトレーニング
きつかったなぁ。。。
終わった時の足の色とパンパン具合が、加圧やったーって感じでした。
今回からプロテインを飲みながらトレーニングしようと思っていましたが、
なんだか調子悪かったのでパス。
次回からはプロテインを飲んで上質な筋肉つくりに励みます。
こんなにハマるとは思わなかったけど・・・あたしも加圧の資格とろうかな・・
調子悪かったのもあるけど、足にベルト巻いている時のトレーニング
きつかったなぁ。。。
終わった時の足の色とパンパン具合が、加圧やったーって感じでした。
今回からプロテインを飲みながらトレーニングしようと思っていましたが、
なんだか調子悪かったのでパス。
次回からはプロテインを飲んで上質な筋肉つくりに励みます。
こんなにハマるとは思わなかったけど・・・あたしも加圧の資格とろうかな・・




今日はフットもやるから終わるの遅いなぁ。

