加圧トレーニング１６回目

行って来ました、加圧トレーニング


美容クリニックの看護師さんに脱毛の際に痩せましたね～ダイエット中ですか？と言われ...テンションアップ

先生にも指摘されるくらい張り切ってトレーニング

頑張るぞ－

またまた美容デー

今日は、行きつけのクリニックで上半身の脱毛でした。背中・腕・脇まとめて全部脱毛　

そして今日はピーリングとレーザーフェイシャルできる時間があったので、バシバシっとやってもらってきました


レーザーフェイシャル最高１週間後くらいがね...
私は、レーザーフェイシャルちょっとはれちゃうの１週間くらいは、どうしたの？と聞かれてしまうけど、脱毛にもなるし、お肌もつやつやになるし最高


次回下半身の脱毛の時は
なんとフォトフェイシャルデビューです☆

書きそびれてた加圧トレーニング１５回目

風邪の治りも早々に木曜日加圧にいって来ました。


実は初の生理中の加圧
一応先生には伝え、いざ開始

ちょっと血圧も低かったので気持ち軽めにしてもらいました。

その後はボクササイズ&ワンのお散歩


少しパンツのおしり部分に余裕が出てきた気がします

寒すぎて、ワンのお散歩耳がちぎれちゃう・・・

ワンとお散歩してきました。

今日は40分コース

寒くて中々ランニングには出れませんが、愛するワンのためなら
お散歩に出ないわけにはいきません。
でもこの1週間すごく寒くて、タイトルにも書きましたが、本当に
耳がちぎれてしまいそう。痛いよ～

お散歩は立派な有酸素運動と自分に言い聞かせ、腕をブンブン振って
行ってきました。

ワンは、かれこれ今年で8歳

ちょっと前までは1時間やそこらの散歩じゃぐったりしなかったのに、
最近は40分位がちょうど良い様子で1時間散歩してしまうとぐったり。

ちょっぴり歳を取ったんだなー(私もだけど)と感じさせられる、
一瞬です。

ワン、大好き。
長生きしてね。

私にとってとっても愛しい存在です。

眉毛のサロン アナスタシア

アナスタシアで眉毛整えてきました。

中高校生時代は細眉が流行ったアラサーですが、月ママが顔は２０代前半まで変わるからそれまでいじるなと。
今思えば確かに(笑)

なのであまりいじったことがなかった分、やっぱり失敗したくないからプロにお願いしようと思い、去年妹とアナスタシアデビュー

噂どおり骨格や顔の形から形を作ってくれ最高です。自己評価ですが、少々眉をいじっただけでぐっとあかぬけたと思いよりメイクに力が...(笑)
あのワックスで無駄な眉毛を抜かれるのがまた快感で
もう、一度知ってしまうとやめられず、１～１ヶ月半位に１度アナスタシアで眉毛を整えます。
なので、自分ではほとんどいじりません。

会計の時に色々商品進められるけど、軽くスルーしつつ、大満足で次の予約をして帰ってくるのです。

みなさんも、２週間眉をいじらずアナスタシアへ行ってみてください。絶対感動しますよー