"自分インタビュー" したことありますか？
私はちょこちょこするのですが、これがまたオモシロイ♪
夫、子どもたち、両親、兄弟、心許せる心友…。
突然聴きたくなって、突撃インタビューすることもwww.
最初は小っ恥ずかしかったのですが、慣れてくるともっともっと聴きたくなってしまう。
自分で自分自身を見つめることも大切ですが、時に第三者から見た自分を知ることも、俯瞰してみるエッセンスになります♡
フラットな状態で耳を傾ける。
それでも『えっ⁈』って思ったり、モヤモヤしたり様々な感情が生まれると思います。
そこに気付くことが大事。
このインタビューは、相手好みになるために聴くのではなく、
その話を聴いて、自分は【どう感じたのか】【どう在りたいのか】、
相手の回答が自分への質問になるのです。
そのうえで、どんどん自分の設定を変更していけばいい。
シンプルでカンタンな方法です♡
あなたもインタビュアーになって、自分のことをもっと知ってみませんか⁇
🌴MAHALO🐬
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