❤️教えることより
"あなたが変化をすること"を重視します
❤️あなたのために、厳しいことも心を込めてアドバイスします
ご訪問くださりありがとございます。
『あなたの人生を180度変える
今までで一番beautiest♡』
を叶える福山枝里です！
ダイエットをしたくて
『あと３キロ痩せたいから甘いもの我慢しないと！！』
美肌になりたいから
『今日も美顔器やらないと！』なんて
無理やりモチベーションを上げていませんか？
モチベーションって良い時はいいけれど
下がっている時って
頑張って上げても空回りしてしまうんですよね。
だから
モチベーションは上げなくていいんです
むしろモチベーションはあげるものではなく
”勝手”に上がるものなんです。
例えば
ちょっと部屋を片付けようと思っていたのに
掃除をしているうちに
大掃除になってしまったり、
ジムでちょっとだけ運動しようと思っていたのに
運動をしているうちに楽しくなって
2時間も運動をしていたり！
そんな経験はありませんか？
これが”勝手”にモチベーションが
上がるという事。
だからとりあえず
ちょっとだけ行動をしてみる。
最初からダイエットのために５キロ走るという目標は
ちょっとハードルが高いですよね？
でも
100mだけなら？
走ってみようかなと思えますよね？
そうすると
『せっかくウェアに着替えたんだし』
『今日は天気が気持ちいいし』
『せっかくだからもう少し走ってみようかな？』と
勝手に走りたくなるんです
『モチベーションが上がってから』なんて言っていたら
いつになっても始まりません！笑
私も経験がありますから！
まずはこれならやれる！という行動を決めて
とりあえずやってみる事！
これが継続のコツです。
今年も残り１ヶ月ちょっと！
2019年の幕開けが素晴らしいものになるように
今から変えていきましょう
本物の美は、自分も周りも幸せにする
あなたの美しい見た目は
周りの人を幸せに。
あなたの美しい心が
周りの人を幸せに。
仕事、恋愛、人間関係‥
すべてのステージがワンランク上がります。
自分が幸せだからこそ、
相手にも何かをしてあげたくなる。
そんな女性を増やしたいと思っています。
一緒に本物の美を手に入れましょう♡
