こんにちは！
ゆうです!(^^)!。＊
今日は、今までの記事にはなかった
ダイエットにおける恐ろしい事実を
知っていただくことになります。
伝えないといけないことが
多すぎるので恐縮なのですが
あなたが最短最速で痩せて、
美しい体を手に入れるためには
欠かせないこと
なので、お伝えしたいと思います。
大事なところはメモを必ず取ってくださいね。
「今日はやけにゆーさんじらしてくんなぁ」
「メモ取らないといけないの？だる。」
とか、思ってませんか？
ダイエットに成功し、自他ともに認めるような
ナイスなバディを手に入れるために
一番重要なのは、美しく変わろうという気持ちです！
あなたの情熱！
情熱を燃やしてください！！
そして、今日お伝えする内容は、
ダイエッターであれば
【誰でもぶつかるであろう壁】
の突破口となるはずです。
ダイエットを始めてからずっと悩まさて続けた”アレ”
▷せっかく順調に体重が減ってきたはずなのに
見た目はむしろ太った…？？（絶望）
▷ダイエットする前から”アレ”に悩まされてたけど
ダイエットを始めたら更に酷くなって、ニキビまでできた…
▷とにかくお腹が張ってツラい！！
早くスッキリしたい…！！！
こんな経験あるのではないでしょうか。
もうお気づきですね。
今日の内容は、
便秘
についてです。
「いやいや、私は痩せたいんだよゆうさん
早く楽に痩せれる方法を教えてよ」
待ってください。
便秘を放置しておくと、
世にも恐ろしいことが起こるのです。
本当に本当に酷い場合はダイエットどころではありません。
死に至る事例もあります。
ダイエットの場合
便秘を放っておくと
□老廃物が再吸収され、
あなたのカラダの一部となる（なんて恐ろしい…）
□腸機能が弱くなり、栄養がうまく吸収できない
→脳が食べ物を欲する→食欲
□腸内から分泌される”幸せホルモン”減少
→ストレス→ドカ食い
□ブツブツニキビ肌、肥満
＝痩せられない
腸の影響によって、
引き起こされるモノを上げると
本当にキリがありません。
なので、
ダイエットを最速最短で成功させるためには
一刻も早く、おなかの中を
『お花畑』にする必要があります。
これから書お伝えしていく
『ダイエット中の便秘解消法』
により、
あなたの便秘の原因を明確にして
もう便秘なんぞ怖くない！！
という状態にしましょう！
次回、
・あなたの便秘の種類はなに？
・ダイエット中の便秘解消法
をお伝えしていきます♪♪
では、またお会いしましょう！
ゆう