SIMPLISSEスタッフより、キャンペーンのお知らせです
先月の美容各誌は、上半期のベストコスメ発表で賑わっていました
美容感度の高いブログ読者の皆さまの中にも、
なんと、今年4月新発売のシンプリスの脂質対策サプリメント
「
最近サプリメントなどの「飲む」美容への注目がますます高まり、
「パーフェクト リポカット」が4位を受賞した”飲むコスメ”
ところで、
脂質の適正な摂取量は、体重の1/1000程と言われています
1日の食事例
＜朝食＞
・目玉焼き、クロワッサン、サラダ、ヨーグルト…30g
＜昼食＞
・サラダ、グリルチキン、カフェラテ…23g
＜夕食＞
・豚の生姜焼き、ご飯、お味噌汁…34g
この日の食事から摂取する脂質はなんと87g！このような食事を続けていては、過剰摂取に...
食事で気をつけたい脂質対策は、「量」ももちろんですが「質」もとても大事
脂質は大きく分けて飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の２種類
飽和脂肪酸は、肉類やバターなど動物性脂肪に多く含まれます
普段の食生活で必要量は摂られるので、過剰に摂らないように気をつけなければいけません
不飽和脂肪酸は、オメガ３、オメガ６、オメガ９、の3種類。
体内で作ることができない必須脂肪酸のオメガ３系。内臓脂肪の蓄積を予防する効果があるとされています青魚の油やえごま油などに含まれますが、オメガ３は火に弱いので生で摂るように意識しましょう
サラダ油などに含まれるオメガ６も、オメガ３と同様に必須脂肪酸で、血中のコレステロール濃度を下げると言われています。しかし、外食やマヨネーズなどの加工食品に多く使われているため過剰摂取になりがちなるべくカットしましょう
オメガ９に代表されるのは、オリーブオイルやキャノーラ油。血中の悪玉コレステロール濃度を下げると言われています。
炒め物などは、オメガ９系オイルを選ぶのがオススメです
摂取する脂質のバランスの理想は、
飽和脂肪酸：オメガ3：オメガ9または6 ＝ 1 : 2 : 2 。
「質」のバランスを意識しながら、過剰摂取に気をつけましょう
シンプリス「パーフェクト リポカット」は、健康的なダイエットを応援する、食事の脂質対策サプリメント
摂りたくない油を含む食事の際に飲むことで、特許成分「リポサンウルトラ™」が余分な脂質に働きかけ、さらに「ID-alG™（アイディーアルグ）」がついてしまった脂肪の燃焼をサポートします。
肉や脂の多い食事が好きな方、外食が多くなりがちな方も、手軽に取り入れることで、ストレスなくダイエットを続けられます
SIMPLISSE Online Storeでは、7月24日12:00まで「ベストコスメ受賞キャンペーン」を実施中
「パーフェクトリポカット 」がなんと10％OFFのスペシャル価格でお求めいただけます

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