猛暑がつづく今年の夏。紫外線量もピークをむかえ、朝から強い日差しが照りつけて、少し外出しただけでも肌はダメージを受けています。
UV効果のある下地で日焼け対策は万全でも、うっかり日焼けをしてしまうことも。
日焼けしてしまった肌をあきらめる前に、日焼け後の正しいケアでダメージを溜めない肌づくりが可能です。
シミの原因となるメラニンは、紫外線を浴びてから72時間後に生成されるといわれています。
ダメージをなかったことにしたい、そのためには、日焼け後72時間を経過する前に、適切なスキンケアでメラニンの生成をストップし、酸化に対するケアをすることが大切。
化粧品の成分ではビタミンC誘導体がオススメ。唯一美白成分でもあり、優秀な抗酸化成分なので配合された化粧品をお勧めしています。
インナーケアでは、体の内側から抗酸化を働きかけることも効果的です。サプリメントではビタミンA,C,E、レスベラトロールなどのポリフェノールが有効。
うっかり日焼けしてしまった時、肌は微小炎症を起こしている状態にありますのでとにかく冷やして炎症を抑えます。（当日はお風呂も控えたほうがいいでしょう）
そして、数日間で炎症が治まったら今度はとにかく温めて代謝を上げ、排出を促します。
徹底した紫外線対策、日焼け後72時間以内にどれだけケアしたかで、後々の肌への影響が大きく変わりますので覚えておいてくださいね
そして、少しの肌の変化にも敏感に気づいて早めのケアをすることが大切です。
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