ささくれケア

手指のささくれは、この季節になると気になる方も多いのではないでしょうか。

子どもの頃「ささくれは親不孝の証」として、親を心配させるほど不摂生をするとささくれができるなどと言われたものですが、親不孝でなくても現代を生きる私たちはささくれができやすい環境にあります。

外食する機会も多いですし、どうしても食事バランスが崩れがちです。
私のまわりにも、夜までお仕事で忙しかったり、夜中に子どもに何度も起こされたりと、バタバタと目の回るような毎日で、食事や睡眠がおざなりになっているという人がたくさんいます。

ささくれのできる原因はいろいろとありますが、
主なものは乾燥・栄養不足・血行不良です。
この３拍子がそろうとささくれが出現します。

ささくれは栄養不足と疲労のサインと思って日頃の生活を少し見直し、サプリメントなどで補助しつつできるだけ栄養を摂って休んでいただきたいですが、その他に、直接手指に栄養を届けるのであればやっぱりネイルオイルの活用をおすすめしますビックリマーク

デスクの上や、リビングのすぐ取り出せるところに、身近にネイルオイルを配置して、何かをしながらこまめにオイルをつけるようにしてみてください。ネイルオイルにはいろいろなタイプがありますが、私は、爪の付け根を刺激して血行促進もでき、オイルが出過ぎることがないロールオンタイプを使っています。（現在はUkaさんの18:30クリックが気に入っていますheart*）



できてしまったささくれは、悪化しないように根元でカット。
くれぐれも無理に引っ張ることはしないでくださいねにこ





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