『PA』は(シワの原因となる)UVAを遮る数値、
『SPF』は(しみの原因となる)UVBを遮る数値です。
『SPF』は1~50、『PA』は+~++++の段階がありますが、
どちらもこの数値が表しているのは、日焼けが始まる、
つまり紫外線の影響を受け始める時間の差です。
『SPF』の場合、『SPF1』で約20分といわれています。
なので、『SPF1』の日焼け止めを塗って屋外にいたら、
約20分ほどで日焼けし始めるというわけです。
ちなみに、『SPF25』で8時間、『SPF50』で16時間といわれますが、
これは平均的な日射量で計算した値なので、天気やいる場所によって前後します。
だったらやっぱり「SPF50 PA+++」を塗っていれば大丈夫じゃないの?
と思われると思いますが、実は数値が高いものほど肌への負担が強くなるので、
毎日の使用はおすすめしません。
平日オフィスワークが中心の方であれば、『SPF25 PA++』くらいで十分。
ただ、レジャーなどで1日屋外にいるような日は『SPF50 PA+++』を塗るなど、
状況や環境によって塗る日焼け止めを使い分けられるとベストです![ポイント](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/941588.gif)
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4月21日(月)12:00~4月30日(水)17:00まで
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