プロから教わる大切さ

こんにちは＾＾

高松市屋島西町にございますプライベートエステサロン

ビューティスペースバーディーのオーナーセラピスト小坂智子です♪

私のインスタグラムをご覧くださっている方はご存知かと思いますが

「私　お料理教室に通っています！」（←わざわざカギカッコ＾＾；）　笑。

きっかけは、バーディーのお客様にお誘い頂きました＾＾

今年の5月から　月1回お料理教室に参加しています。

回を増す毎に「お料理上手になっている！」という感覚はありませんが

キッチンに立つハードルが下がっている自負はあります＾＾♪♪

例えば、自分では絶対買わない食材「パパイヤ・コリンキー・バターナッツ等」実際調理してみると簡単だし美味しいものがほとんどです♪

何でもプロに教わるって大事ですね＾＾

専門知識があるからこその手抜き法が確立されていてシンプル！

無駄なあく抜きはしない！（笑）

これって、エステにも通じると思うんです！☆

『身体を洗わない！』なんて、最も手抜きの美容法ですよ（笑）♪

お料理だけじゃなくて、多方面で勉強になっています＾＾

私が通っているお料理教室のブログはコチラです≫≫

先日は、自家製ぬか床も作っちゃいました☆

ここだけの話。。。

先生と私、身長170㎝のノッポさんなんです（笑）←いらない情報＾＾；

親近感＾＾♡

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↓　ご予約お待ちいたしております(^O^)/ ☆

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年末年始： 12月28日（木）～1月3日（水）は、お休みを頂きます。

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最後までお読みくださり、ありがとうございましたo(_ _*)o with love ♡

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痩せた！♪

こんにちは＾＾

高松市屋島西町にございますプライベートエステサロン

ビューティスペースバーディーのオーナーセラピスト小坂智子です♪

今月ラストの週末を迎えました。

今週末も　とっても素敵なご新婦様を送り出しました！

本日　約6キロの減量を成功させて、結婚式を迎えられたご新婦様♪

是非　ビフォー・アフターをご覧ください　＾＾☆

↓　（左・8月22日）Before　→　（右・11月24日）After　☆

≪DATE≫

・年齢　　　　　　　　27歳

・体重　　　　　　　　－5.9㎏　

・　アンダーバスト　－4.6㎝
・　ウエスト　　　　　－8.5㎝
・　下腹部　　　　　　－9.0㎝
・　ヒップ　　　　　　　－6.6㎝
・　太腿上部　　　　　－5.5㎝
・　太腿中部　　　　　－4.2㎝
・　膝上　　　　　　　　－3.7㎝
・　ふくらはぎ　　　　－1.6㎝
・　足首　　　　　　　　－0.7㎝
・　右腕　　　　　　　　－3.3㎝
・　左腕　　　　　　　　－2.7㎝

◆　スレンダーボディー！

◆　背中・肩・肩甲骨周りがスッキリ☆

◆　細い二の腕♪