池田奈央/野菜ソムリエPro/パッククッキング協会ジャパン

池田奈央/野菜ソムリエPro/パッククッキング協会ジャパン

野菜ソムリエProとして1万人以上の方に家庭で楽しめる食事を指導してきました。
現在、家庭内調理は、失われつつあります。
食事づくりにプラスする『野菜ソムリエ料理教室』
調理を負担に感じる方に、『ポリ袋・お鍋で作れる』パッククッキングセミナーを開講しています。

毎年恒例、10月は家庭で作りやすいメニューをおもてなし風に仕上げます。

ハロウィンテーブルコーディネイトレッスン
✅アボカド×柿 塩こうじマリネ
絶妙な組み合わせのあまじょっぱい1品
 

✅紫キャベツ×トマト カレー風味ドレッシング
紫のカラーは欠かせません!!

✅海老とセレベスの春巻き
家庭で再現しやすい揚げない春巻きです


✅生春巻きの皮で巻きシリーズを焼きます
これ、、、メニュー名が浮かばず。。。
なんでも生春巻きの皮で巻いて焼いて食べるのが流行り中。
美味しいのですが、メニュー名浮かばず
 

✅ゆで鶏の味噌ソースかけ バゲットと
和の味付けのような中華の蒸し鶏のような
でもバゲットに合うんです。

✅豚ロースの白みそソテー~サツマイモ、リンゴと

サツマイモとリンゴのベストコンビを香川の白みそと合わせます。

デザート
✅モンブラン


過去のハロウィンレッスンの写真です!


10月ハロウィン料理教室

10日(土)10時~⇒満席

21日(水)10時~⇒満席

24日(土)10時~
28日(水)10時~
31日(土)10時~⇒残席わずか

受講料¥4,500

お申込みは下記からご覧ください。
https://na-che.jimdofree.com/

 

★な~ちぇレッスンご案内中!
お申込みは下記からご覧ください。
https://na-che.jimdofree.com/


毎月のご案内方法は、な~ちぇ公式ラインアカウントにご登録の皆さまへ一番に配信させていただきます。
http://line.me/ti/p/%40yjm3815c


野菜ソムリエ料理教室

味付けの前の、食材のストーリーを活かした下準備がいちばん大切!

●料理教室4つの特長

1.素材を活かした調理方法

野菜ソムリエ料理教室では、大切なのは味付けではなく素材の下準備をモットーに教室を開講しています。
ネットで多数のレシピが出回る中、味付けは自分の好きなものを探すことが出来ます。
でも、その味付けも素材を活かした調理方法をしていなければ台無し。
本当に大切なのは、素材を活かした下準備です。
何となくしている下準備を学びませんか?
素材を大切にした下準備は、一生ものの知識になります。

2.「ざっくり調理方法」とは?

食材(野菜)一つ一つには、それぞれストーリーがあります。 そのストーリーを知ることで、その素材の活かし方は自然と見えてくるものです。 その結果、やらなければいけないと思っている下準備がいらぬ手間となり、それをざっくり省くことで、素材を最大限に活かすことができるようになるのです。 このように素材のストーリーを知って手間をかけない下準備をする調理方法を『ざっくり調理方法』と言います。

3.切り方、あく抜き、ゆで時間! etc…

こんな事を学び『ざっくり調理方法』をマスターします。
野菜の食感を活かす切り方は?
あく抜きって何のために?本当に必要なの?
茹で時間ってどれくらい?

4.お一人さま、初心者も安心して参加できます

お一人さまでのご参加が多い教室です。1回完結のレッスンですので、お好きなタイミングでご参加ください。
難しい料理は作りませんので、初心者大歓迎です。1時間弱で5~6品作成します。
当教室では、メニューを事前にお知らせしておりません。
講師 野菜ソムリエが自ら目利きした新鮮な野菜・果物を開講日前日に仕入れ、メニューを考えております。
当日のお楽しみにお越しいただければ、嬉しいです。(お肉・お魚使用します。)
*アレルギーのある方は、事前にお知らせください。


・教室の開催スタイル

開講日:開講前月10日前後に告知・申込みスタート
受講料:¥4,500(入会金なし)
持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具・食べ残されたものを持ち帰る用タッパー(必要な方のみ)


*キャンセルポリシー

食材等の準備の都合上、3日前よりキャンセル料が発生いたしますことどうぞご了承くださいませ。
3日前・前日・・・¥2,500
当日・・・・・・・受講料の全額

 

本日【学びの時間】

認知症サポーター養成講座を受講してきました。
 

私はこれまで、
「調理を続けることが、認知症予防や健康長寿につながる」
という想いから、さまざまなセミナーを企画してきました。


でも、それはあくまでも
「認知症を予防するため」の取り組みでした。


今回、学びながら強く思ったことがあります。

認知症と診断された方にも、
「調理することを諦めないでほしい」。

そのためのセミナーを、これから企画していきたいと思います。


まずは、知ることから。

今回の講座で、
実行機能の中でも「野菜を切る」など、
一つひとつの単純な作業は、認知症発症後もできることがあること。

そして、
これまで日常的に使っていた機能は、
認知症になった後も保たれていることが多いことを知りました。

「計画を立てて、順序よく実行することが難しくなる」


そう聞いたとき、

「では、3ステップで完成するパッククッキングなら、
認知症発症後も取り組めるのでは?」

 

もちろん、できることや難しいことは、
一人ひとり違います。

だからこそ、
「できない」と決めつけるのではなく、
どうすればできるのかを一緒に考えたい。
 

認知症と診断されても、

自分らしく。

誰かに助けを求めながらでも、
自分も誰かのために、
社会の一員として関わり続ける。

私は、そんなことができる社会であってほしいと思っています。

「自分で作って、食べる」

そして、
「誰かのために作る」

その喜びまで、諦めなくていいように。
 

調理を通して、
まだまだできることがあるはずです。

私はこれから、
認知症になっても「作って食べられる」ことを諦めないために、できることを考え、形にしていきます。



 

パッククッキング協会ジャパン
代表理事 池田奈央

 

 

 



 

災害時、避難場所としても活用できる「自動車」

 

その中でも電気自動車やPHEVについて、

「災害時には、どんなことができるの?」

と思っている方も多いのではないでしょうか?

 

自動車を「走るためのもの」だけではなく、

電気を蓄えて、必要な時に使えるものとして考えてみる。

 

そうすると、災害時の暮らしが

少し日常に近づくかもしれません。

 

10月、香川三菱自動車販売様とコラボします!

実際にアウトランダーPHEVの

トランクにあるコンセントから電気を取り出し、

IH調理器をつないでパッククッキングを体験します。

「車から取り出した電気で、料理ができる。」

 

実際にやってみることで、

電気自動車・PHEVが災害時にどのように役立つのかを

身近に感じていただける機会になればと思っています。

 

もしもの時にも、

「作って食べられる」という選択肢を。

普段からできることを、

楽しみながら一緒に体験してみませんか?

イベント・セミナー登壇のお問い合わせはこちら

お気軽にお問い合わせください。
 

パッククッキング協会ジャパン
代表理事 池田奈央

【アンケート回答のご協力お願いします!】

対象の方:香川県女性限定

パートナーと生活を共にしている方


今、企画しようと考えているイベントのために、収集しています。

300人分集めたいんです!

 

1分程度で回答できます。個人情報は、収集しておりません。

ぜひぜひ、ご協力をよろしくお願いします。

アンケートは、こちらから

お願いします。
 

野菜ソムリエ料理教室 9月・10月スケジュールを出しています。
 

9月は「和食」秋の味覚を和食に
キノコの下処理どうするの?
洗うの?切るの?
火はどうやって通したら、一番香りが出るの??

それぞれの素材の特徴を活かした下処理で、味付け前の食感や香りをしっかりと引き出します。
レシピは、検索して自分の好きな味付けを見つければいい!
下処理は、一度学べば一生使えます。


■9月野菜ソムリエ料理教室
夏野菜がそろそろ終盤。
秋のほっこりとする野菜が出始めております。
メニューは、こちら
 

「和食」
✓梨のサラダ
✓秋ナスの利休汁
✓秋サケの濃厚キノコソース
✓レンコンと秋野菜の黒酢ソテー
✓焼きマイタケごはん
✓芋&南京デザート

アレンジも多数お伝えしますので、季節を変えてもお楽しみいただけます。

9月開講日程

12日(土)10時~

16日(水)10時~

26日(土)10時~

30日(水)10時~

受講料¥4,500


 

■10月ハロウィン料理教室

10日(土)10時~

21日(水)10時~

24日(土)10時~
28日(水)10時~
31日(土)10時~

受講料¥4,500
ハロウィンテーブルコーディネイトレッスン

 

お申込みは下記からご覧ください。
https://na-che.jimdofree.com/

 

★な~ちぇレッスンご案内中!
お申込みは下記からご覧ください。
https://na-che.jimdofree.com/


毎月のご案内方法は、な~ちぇ公式ラインアカウントにご登録の皆さまへ一番に配信させていただきます。
http://line.me/ti/p/%40yjm3815c


野菜ソムリエ料理教室

味付けの前の、食材のストーリーを活かした下準備がいちばん大切!

●料理教室4つの特長

1.素材を活かした調理方法

野菜ソムリエ料理教室では、大切なのは味付けではなく素材の下準備をモットーに教室を開講しています。
ネットで多数のレシピが出回る中、味付けは自分の好きなものを探すことが出来ます。
でも、その味付けも素材を活かした調理方法をしていなければ台無し。
本当に大切なのは、素材を活かした下準備です。
何となくしている下準備を学びませんか?
素材を大切にした下準備は、一生ものの知識になります。

2.「ざっくり調理方法」とは?

食材(野菜)一つ一つには、それぞれストーリーがあります。 そのストーリーを知ることで、その素材の活かし方は自然と見えてくるものです。 その結果、やらなければいけないと思っている下準備がいらぬ手間となり、それをざっくり省くことで、素材を最大限に活かすことができるようになるのです。 このように素材のストーリーを知って手間をかけない下準備をする調理方法を『ざっくり調理方法』と言います。

3.切り方、あく抜き、ゆで時間! etc…

こんな事を学び『ざっくり調理方法』をマスターします。
野菜の食感を活かす切り方は?
あく抜きって何のために?本当に必要なの?
茹で時間ってどれくらい?

4.お一人さま、初心者も安心して参加できます

お一人さまでのご参加が多い教室です。1回完結のレッスンですので、お好きなタイミングでご参加ください。
難しい料理は作りませんので、初心者大歓迎です。1時間弱で5~6品作成します。
当教室では、メニューを事前にお知らせしておりません。
講師 野菜ソムリエが自ら目利きした新鮮な野菜・果物を開講日前日に仕入れ、メニューを考えております。
当日のお楽しみにお越しいただければ、嬉しいです。(お肉・お魚使用します。)
*アレルギーのある方は、事前にお知らせください。


・教室の開催スタイル

開講日:開講前月10日前後に告知・申込みスタート
受講料:¥4,500(入会金なし)
持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具・食べ残されたものを持ち帰る用タッパー(必要な方のみ)


*キャンセルポリシー

食材等の準備の都合上、3日前よりキャンセル料が発生いたしますことどうぞご了承くださいませ。
3日前・前日・・・¥2,500
当日・・・・・・・受講料の全額