四国電力様の広報誌
ライト＆ライフにパッククッキングレシピ寄稿しまさした。
基本の袋で作るごはんは、ぜひ保存版にしてください！
夏休み子ども料理教室でした😊
「白玉だんご」作り
お水の計量から、慎重にお水と白玉粉を混ぜ合わせて
丸める
☑夏野菜のキッシュ
キッシュって何？という子が多く
初めてメニューだったかな
☑コーンスープ
☑くるくるロールカツ
☑気まぐれパスタ
みんなに食べられか聞いて、味は何味がいいか聞いたらナポリタン！だった
ナポリタンは、ケッチャップベースに仕上げ
はちみつを加えると昔なつかしいナポリタンになるよ〜
☑白玉フルーツポンチ
夏休み、暑すぎてどこも行けないって声を多数聞きます。
我が家ももちろん！！
だから？
みんなびっくりするくらいワイワイ喋るメンバーで楽しくレッスンできました
おうちで早速作ります、と言ってくれたり
まだまだ長い夏休みおうち時間も楽しめますように
記事は、こちらから読めます。
夏休み期間中！親子でレッスンご参加可能です。
小学校３年生からは、お一人（お子様のみ）で参加も可能。
基本のロールケーキなど
メニュー色々あります。
食べたいケーキを選んでください。
メニューは下記より
★な～ちぇレッスンご案内中！
お申込みは下記からご覧ください。
https://na-che.jimdofree.com/
毎月のご案内方法は、なぁ～ちぇ公式ラインアカウントにご登録の皆さまへ一番に配信させていただきます。
http://line.me/ti/p/%40yjm3815c
な～ちぇケーキ教室
選べるケーキ教室！
単発受講でお好きなケーキを選んで作っていただけます。
所要時間は１時間半～２時間
ワンホールお持ち帰りとなります。
メニューは下記より
→単発受講・選べるケーキ教室はこちら・教室の開催スタイル
開講日：開講前月10日前後に告知・申込みスタート
受講料：ケーキ教室1回￥3,500～（入会金なし、メニューにより異なる）
持ち物：エプロン・ハンドタオル・筆記用具
＊キャンセルポリシー
食材等の準備の都合上、3日前よりキャンセル料が発生いたしますことどうぞご了承くださいませ。
3日前から・・・・・・・受講料の全額
【夏の防災、今だから見直しませんか】
熊本で大きな地震が発生しました。
被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
今後もしばらくは余震への警戒が必要とされています。
被害のない地域にいる私たちも、この機会に「もしも」の備えを
夏の災害では、停電や断水で暑さとの戦いになります。
今日からできる備えをご紹介します。
ガソリンを満タンに
エアコンで暑さしのぎに
冷凍庫に空きがあれば、ペットボトルを凍らせておく
停電時には保冷剤代わりになり、溶ければ飲み水としても活用できます。
冷蔵庫では冷気は上から下へ流れるため、凍ったペットボトルは上段に置くと冷たさを保ちやすくなります。
飲料水は「飲むため」と「体を冷やすため」を分けて備える。
暑い時期の災害では、体を冷やすための水も大切です。
手足を冷やしたり、濡れたタオルを作ったりするための水も確保しておくと安心です。
停電でエアコンが使えないときは、水で体を冷やす。
冷却シートも便利ですが、より効果的なのは濡れたタオルや水で、首・脇の下・足の付け根など太い血管が通る部分を冷やすことです。
洗面器やバケツに水を張り、足を浸すだけでも体温を下げる助けになります。
水だけでなく、塩分も忘れずに。
汗をたくさんかいたときは、経口補水液やスポーツドリンクなどを状況に応じて活用し、塩分も補給しましょう。
今できる備えが、自分や大切な人の命を守ることにつながります。
パッククッキング協会ジャパン
池田奈央