美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで
一生モノのメンテナンス！
美姿勢と美腸を叶える
Beauty☆Shine 萩原 貴子 です
全身の筋肉を
バランスよく使う
これって日常生活では
なかなか難しいこと
身体の使い方の癖だったり
仕事で必要な動作だったり
どうしても、使う筋肉は
偏りがちになってしまいます
美構造エクササイズでは
全身の筋肉をくまなく丁寧に
動かすことも心がけています
例えば、足指🦶
靴の中で固まりがちな部分を
脚の筋肉との繋がりをもたせながら
ゆっくりとほぐしていきます
足指をほぐすことで
地面をとらえる感覚に違いが生まれ
全身の動きも変わってきます
さらにいうなれば
脳への刺激も生まれ
全身の動きのみならず
内臓の活性化や
心理状態の変化など
美構造エクササイズの影響は
実は計り知れないところに
あったりするんです
部分に焦点を当てながらも
全身が整っていく
それが美構造エクササイズの
大きな魅力となっています
次回の美構造エクササイズは
2/20(水)10時〜
詳細はこちらです
初回無料体験は随時受け付けています
当日の飛び入り参加も歓迎です^ ^
動きやすい服装でお越しください
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開催場所（各種メニュー共通)
ごえん分校 古民家茶寮 壱番館２階イベントスペース
東京都あきる野市五日市１番地
http://goen-bunko.com/ichibankan/
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