美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで
一生モノのメンテナンス！
美姿勢と美腸を叶える
Beauty☆Shine 萩原 貴子 です
突然ですが
コーヒーが好きです♡
アトピーを治すとき
一時的に色々な食べ物を
制限した時期があるのですが
唯一恋しくなったのが
コーヒーとパンの組み合わせ
元気になって
またコーヒーが飲めるようになり
幸せを噛みしめました
今では中毒性は抜け
頻度も量も加減できますけどね
そして今日は
竹林カフェで出逢った
tocoro cafe の上村さんの講座
『いつでも美味しいコーヒーを
入れられるコツ〜抽出編』
に参加してきましたよん
コーヒーは好きだけど
今まで自己流でいれていたので
１回目は明らかに下手っぴ💦
４回目にようやくコツを掴み
きれいな壁が出来るようになりました
コーヒーを美味しくいれるコツは
雑念をはらい迷いをなくすこと
実はこれ、得意分野です♪
そして個人的におススメのコツは
美構造姿勢でいれること
腹圧が入ると体軸ができ
お湯を注ぐ手がブレないから！
５回目はラッキーにもご指名いただき
個人的にご指導いただきました😊
上手くなるには毎日いれて
感覚を磨くこと
焙煎〜ミル〜ドリップと
同じ条件にするのは
なかなか難しいから
家庭でいれるコーヒーは
その都度違って楽しいのかも
上村さんの美味しいコーヒーと
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ごえん分校 古民家茶寮 壱番館２階イベントスペース
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