ビューティーフード＆美構造®︎の
東京／西多摩／多摩／あきる野／八王子／檜原
萩原 貴子 です
昨日は頭が回らず
どうにも動く気にならず
一日ゆっくりしていました
いつもにはないカラダの感覚に
「なんでだろ？」
そう思っていたら
今朝月いちのお客様が
やってきたので
なるほど、と納得
でも前回から２６日
いつもは３０日とか
少し長めの生理周期なので
どうして短くなったのかな？
と気になり
『生理周期』と検索してみたら…
カラダのキモチというサイトに
「40～50歳代で生理が早まってきた場合は
閉経のサインである場合がほとんどです。」
と書かれていてドキッ！
OMRONのオムロン式美人というページには
「閉経までによくみられるパターン
30代後半〜40代前半
月経周期が短くなる、量が少なくなる
一部が無排卵月経に
↓
40代後半
月経不順になり量も不安定になる
やがて月経回数が２〜３ヵ月に１回に減ってくる
↓
50歳ぐらい
閉経（月経が１年以上ない状態）」
とありました
今まで『閉経』を
意識したことがなかったので
まさかの『閉経』の文字に
そういう日が来ることに
なんだかドギマギ
そして月経前の
身体の変化も
最近は感じやすい
今月も春休みに
外食続きだったので
その影響が出たのかな？
そう思っていたけれど
もしかしたら『閉経』に
向かう身体の変化も
あるのかしら？！
これからは月経時の
カラダの変化を
メモしてみようかな
そして月経中
今までよりも
静かに大切に
過ごしてみよう
Beauty☆Shine 「カラダ改革」メニュー
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ごえん分校 古民家茶寮 壱番館２階イベントスペース
東京都あきる野市五日市１番地
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