ビューティーフード&美構造®︎の
東京/西多摩/多摩/あきる野/八王子/檜原
萩原 貴子 です
昨日は頭が回らず
どうにも動く気にならず
一日ゆっくりしていました
いつもにはないカラダの感覚に
「なんでだろ?」
そう思っていたら
今朝月いちのお客様が
やってきたので
なるほど、と納得
でも前回から26日
いつもは30日とか
少し長めの生理周期なので
どうして短くなったのかな?
と気になり
『生理周期』と検索してみたら…
カラダのキモチというサイトに
「40~50歳代で生理が早まってきた場合は
閉経のサインである場合がほとんどです。」
と書かれていてドキッ!
OMRONのオムロン式美人というページには
「閉経までによくみられるパターン
30代後半〜40代前半
月経周期が短くなる、量が少なくなる
一部が無排卵月経に
↓
40代後半
月経不順になり量も不安定になる
やがて月経回数が2〜3ヵ月に1回に減ってくる
↓
50歳ぐらい
閉経(月経が1年以上ない状態)」
とありました
今まで『閉経』を
意識したことがなかったので
まさかの『閉経』の文字に
そういう日が来ることに
なんだかドギマギ
そして月経前の
身体の変化も
最近は感じやすい
今月も春休みに
外食続きだったので
その影響が出たのかな?
そう思っていたけれど
もしかしたら『閉経』に
向かう身体の変化も
あるのかしら?!
これからは月経時の
カラダの変化を
メモしてみようかな
そして月経中
今までよりも
静かに大切に
過ごしてみよう
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